30岁女性，三个月没来月经了怎么办？-月经不调推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。已经三个月没来月经了，我紧张得连呼吸都变得小心翼翼。

我打开手机，京东互联网医院的APP界面映入眼帘。我深吸一口气，点击了咨询医生。很快，一个温柔的声音传来：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的情况，医生耐心地询问了我一些问题。‘您现在多大年龄了？’‘可以排除怀孕吗？’‘多长时间没来例假了呢？’‘去线下妇产科就诊过吗？’每一个问题都像一把钥匙，试图打开我心中的那扇门。

我如实回答了医生的问题，心里却越来越不安。医生告诉我，这可能与压力、情绪、睡眠、营养等因素有关。我想到自己最近因为工作压力很大，经常熬夜，饮食也不规律，心里不禁有些自责。

医生建议我去线下妇产科检查一下，明确病因后再考虑治疗方案。我点了点头，心里虽然有些害怕，但也知道这是必须面对的。

接下来的几天，我去了线下医院，做了各种检查。医生告诉我，我的雌激素水平有些低，但不是很严重。她建议我可以服用大豆异黄酮来调理。

我开始按照医生的建议服用大豆异黄酮，同时调整作息，注意饮食。一个月后，我的月经终于回来了。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

我想，如果没有京东互联网医院，我可能还要在焦虑和迷茫中徘徊很久。在这里，我得到了专业的建议和及时的指导，让我能够及时治疗，重拾健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！