医生，我总是入睡困难，压力大，吃B6没用，该怎么办？-烟台市失眠症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，压力像一座大山压在我的心头，让我喘不过气来。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着问我：“你好，我是医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉他我的困扰：“医生，我总是入睡困难，压力大，吃B6没用，该怎么办？”

医生耐心地询问：“入睡困难还是睡眠时间不足早醒？？？”，我回答：“睡眠不好。”

医生接着问：“压力大？焦虑抑郁紧张或想事情多？？”，我沉默了一会儿，然后说：“我有压力，常年老是这样。”

医生问：“B6有用吗？”我摇了摇头：“没有用。”

医生给出了建议：“那买什么啊？第一调整好心态，坚强自信。多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通交流。尤其是交流你焦虑抑郁的情况，可以吃黛力新调整。第二可以吃枣仁安神颗粒或安神补脑液改善睡眠质量，必要时吃佐匹克隆促进入睡，吃阿普唑仑延长睡眠时间。”

我听着医生的讲解，心里五味杂陈。我知道，治疗不是一蹴而就的，但我愿意尝试，为了自己，也为了家人。

我开始按照医生的建议调整自己的生活方式，参加集体活动，与人沟通交流。我发现，原来生活中还有那么多美好的事物等待我去发现。

渐渐地，我的睡眠质量有所改善，压力也减轻了许多。我开始享受生活，享受每一个清晨的阳光，每一个夜晚的宁静。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！