阴茎短小怎么办？医生建议戒除手淫、改善生活习惯和饮食-苏州市肾虚早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透着关切，问我：“平时有没有手淫习惯？”我点了点头，心里五味杂陈。我多想告诉他，这不仅仅是个习惯，它像一座无形的山，压得我喘不过气。

医生让我看了一下图片，上面标注着勃起长度。我看着那些数字，心里一阵酸楚。‘不勃起大于五厘米，勃起大于十厘米’，医生的声音在我耳边回荡。那一刻，我仿佛看到了自己生活的缩影，那些因为短小自卑的日子，那些被误解和嘲笑的瞬间。

医生问我手淫频繁吗，我沉默了。是的，我频繁，频繁到几乎成了生活的常态。我告诉他，我戒过，但每次都失败了。医生没有责怪我，反而给了我建议：“建议戒除手淫，戒烟少酒，避免久坐熬夜桑拿等，多吃蔬菜水果牛奶鸡蛋等，适度锻炼、规律作息。”这些话，像一缕春风，吹散了我心中的阴霾。

我开始按照医生的建议去做，戒掉了手淫，戒掉了烟酒，开始规律作息。每天，我都会在晨光中醒来，感受着新的一天带来的希望。我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，补充营养。我甚至开始锻炼，虽然只是简单的跑步，但我能感受到自己的身体在慢慢变强。

日子一天天过去，我的生活开始有了变化。我不再那么自卑，我开始学会自信。我开始享受生活，享受每一个清晨的阳光，每一个夜晚的宁静。我开始相信，只要努力，一切都会好起来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有像我一样，因为一些小问题而困扰，甚至影响到生活的？我想说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有这种情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！