脚后跟疼怎么办？医生说是跟腱炎，不能用活络油和热敷-广州市跟腱炎推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在办公室里忙碌着。突然，一阵剧痛从我的脚后跟传来，我几乎无法站立。我赶紧放下手中的工作，揉了揉脚后跟，但疼痛依旧。

我决定去医院看看，于是请假去了附近的京东互联网医院。挂号后，我坐在候诊区，看着周围的人来来往往，心里不禁有些紧张。

医生叫到了我的名字，我小心翼翼地走进诊室。医生是个中年女性，面带微笑，让我放松了许多。

医生问我：“您好，请问有没有外伤？”我摇了摇头。

“脚后跟后面、还是底部痛？”医生接着问。

“后面和底交接的位置，肉疼，之前裂口，现在不裂口了。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“哦，有没有红肿？”

“没有。”我回答。

“坐久了突然起来行走、睡醒下地行走时痛，走开后又会好点吗？”医生继续问。

“没错，就是这样。”我回答。

医生点了点头，然后说：“不要用活络油红花油，不要用风湿膏，不要用发热的或者药物性质是温热的，不要用热性的膏药，疼痛局部不能按摩。”

我愣住了，没想到脚后跟疼还有这么多讲究。

“这是跟腱炎。”医生说。

“可以吃药，吃药的话，如果没有胃肠道溃疡、出血病史，没有心脏病，没有药物过敏的话，可以饭后尝试下以下药物中的其中一种或者同类药物：乐松/扶他林/芬必得/西乐葆/依托考昔等。”医生详细地解释道。

“可以的话，外用点膏药。”医生接着说。

“可以按摩一下小腿肚子肌肉。”医生又补充道。

“外用什么膏药？”我迫不及待地问。

“可以外用膏药处理，例如氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等。”医生回答。

“不能用发热的、不要用风湿膏、艾灸、麝香等。”医生再次强调。

“不能热敷？”我疑惑地问。

“热水泡脚可以吗？”我又问。

“发热的都不建议用于疼痛局部。”医生回答。

“可以用于小腿后面肌肉。”医生解释道。

“哦哦，是的。”我点了点头。

“冷敷会有效果吗？”我又问。

“最起码不要让它加重。”医生回答。

“这个不能根治？”我有些失望。

“最有效的效果就是要减少过度站立、行走、跑跳等。”医生说。

“鞋子不能太硬、太紧、太薄。”医生最后提醒道。

离开诊室的时候，我感到既失望又无奈。但我知道，我必须按照医生的建议去做，才能尽快恢复健康。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？