晚上总是推迟睡觉，怎么办？-宜春市睡眠障碍推荐专家

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我独自坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心中满是焦虑。晚上总是推迟睡觉，这成了我生活里的一大难题。

“您好，请问有什么可以帮到您？”医生的声音温和而专业，透过屏幕，我能感受到他的关切。

“晚上有时很困，但就是不想睡，为什么？”我尽量用平静的语气描述我的困扰。

“好像我都固定了要一两点才愿意上床睡觉。”我回答，语气中带着一丝无奈。

“您以往有什么其它疾病，有什么药物过敏史吗？”医生开始询问我的病史。

“没有。”我摇了摇头。

“可以考虑口服右佐匹克隆片帮助改善睡眠。”医生提出了一个方案。

“我不是失眠，躺床上很快就睡着。”我解释道。

“那使用褪黑素片吧。”医生又建议。

“这个作用是什么？”我好奇地问。

“帮助改善睡眠。”医生回答。

“我好像有强迫症一样，一定要到那个点才愿意去睡。”我坦诚地说出了自己的感受。

那一刻，我仿佛看到了医生眼中闪过的理解之光。

治疗的过程并不轻松，每晚睡前，我都会按照医生的指导服用褪黑素片。起初，我还有些担心，不知道这个小小的药片能否真的帮我解决这个困扰。然而，随着时间的推移，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

现在，每当夜幕降临，我不再像以前那样焦虑地等待那个“特定的时间”。我开始享受夜晚的宁静，享受那种在床上翻来覆去，最终安然入睡的感觉。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？也许，我们都在生活的某个角落里，默默承受着类似的困扰。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！