焦虑、失眠、白天困倦,需要专业帮助-合肥市焦虑失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。焦虑像一只无形的手,紧紧地攥着我的心脏,让我喘不过气来。

白天,我总是感到困倦,仿佛一整晚都在做梦。我试图让自己睡一个小时,但精神却只能维持三四个小时,然后又困得不行。晚上12点睡,一般只能睡四五个小时,这种状况已经严重影响了我的生活。

我决定寻求专业帮助,于是我在网上搜索了“中医肾虚调理”,希望能找到一些缓解的方法。很快,我找到了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。

医生很亲切,他问我:“您好,我是医生,很荣幸为您提供线上问诊服务!请问您有什么需要咨询的医学问题?”我迫不及待地说:“我最近晚上总是睡不好,白天也困倦,感觉一整晚都在做梦,白天睡一个小时,精神三四个小时,又困,需要继续睡觉。”

医生询问了我的病史,然后说:“您好,如果您在线下医院就诊过,请提供线下就诊的病例照片或处方照片!”我立刻上传了病历,希望能得到他的帮助。

医生告诉我:“如果诊断焦虑症的话,是需要服用一些抗焦虑的药物的。”我有些犹豫,因为我之前吃过舍曲林,但副作用太大,让我惊醒,白天也特别困倦。医生说:“您可以去医院反映这个情况,换用别的种类的药物。”

我尝试了氯硝西泮,但效果并不理想,我还是会在四五点醒。医生说:“诊断焦虑障碍,只服用安眠药效果是达不到预期的。”我有些失望,但我知道,我必须坚持下去。

现在,我正在服用阿普唑仑,但效果并没有以前的好。医生建议我去医疗机构开一些抗焦虑的药物,但我担心又会遇到舍曲林那样的副作用。

广东疫情,现在封校了,我无法去医院就诊。但我相信,只要我坚持下去,总会找到适合自己的治疗方法。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑失眠调理指南 常见症状 焦虑失眠是一种常见的心理障碍,主要表现为持续的担忧、恐惧和紧张感,伴随着睡眠质量下降、白天困倦等症状。易感人群包括长期承受压力、生活环境不稳定、有家族史等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 在医生的指导下,合理使用抗焦虑药物,如SSRI类药物(如舍曲林)或苯二氮䓬类药物(如阿普唑仑、氯硝西泮)。 2. 中医肾虚调理可以辅助治疗,通过中药调理和针灸等方法改善睡眠质量和缓解焦虑症状。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动、合理饮食等。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解焦虑和改善睡眠。 5. 寻求心理咨询或认知行为疗法,通过专业的心理干预来改善焦虑和失眠症状。
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