腰部肌肉疼，夜里更严重，怎么办？-通州区腰部肌肉筋膜炎推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。左腰部的疼痛像一把无形的刀，在我体内来回拉扯。我翻来覆去，试图找到一种舒服的姿势，但都无济于事。疼痛越来越剧烈，我忍不住呻吟出声。

这样的疼痛已经持续了30到90天，我尝试过各种方法，贴过膏药，也去医院做过检查，但病情并没有明显好转。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

那天，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上预约了骨科专家邓医生。邓医生的态度很温和，他先让我详细描述了我的病情，然后又询问了我的一些生活习惯。

邓医生告诉我，我这是典型的筋膜炎，是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。他说，我长时间站立工作，又经常弯腰，这就是诱发肌筋膜炎的诱因。

邓医生给我开了一些药，让我按时服用，还建议我贴腰围保护腰部，适当变换姿势，加强腰背肌锻炼。他还告诉我，平时要注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。

我开始按照邓医生的建议进行治疗，每天按时服药，贴腰围，变换姿势，加强锻炼。虽然疼痛并没有立刻消失，但我能感觉到腰部的情况有所好转。我开始相信，只要坚持治疗，我一定能够战胜病痛。

现在，我已经可以正常工作了，左腰部的疼痛也明显减轻了。我真的很感谢邓医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？你们又是怎么治疗的呢？