哺乳期补充营养：复合维生素、钙片和牛奶的建议-广州市匐行性脱发推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。她的眼神里充满了关切，让我这个初为人母的新手妈妈感到一丝安慰。

“医生，您好。我想请教一下，哺乳期我吃复合维生素还需要额外补钙片吗？”我小心翼翼地问道，心里有些忐忑。

医生微微一笑，示意我递给她我的复合维生素成分表。她仔细地看了一会儿，然后说：“你吃的复合维生素对您量表中的问题也有好处的。”

我顿时松了一口气，但紧接着又问：“那平时牛奶喝的多吗？”

医生的眼神里闪过一丝惊讶：“每天喝多少毫升？”

我回答：“两个星期喝1升左右。”

医生皱了皱眉：“不多。建议每天喝最少300ml。”

我尴尬地笑了笑：“牛奶很少喝。”

医生沉吟片刻，说：“如果实在不想喝，钙片要补很多。”

我点了点头，心里有些不安。

“这种迪巧奶能喝300ml的话吃两颗，奶量保证不了要吃三颗。”医生的话让我有些摸不着头脑。

“我之前是这两种搭配吃的。”我解释道。

医生点了点头：“可以，三颗配一个复合维生素。”

我有些疑惑：“现在单独钙片没有了所以买拜耳的。”

医生说：“三颗钙片。”

我看着医生，等待她的解释。

“爱乐维一颗有440mg钙，之前以为你吃的是孕期的，刚才仔细一看是乳母型的。”医生的话让我有些惊讶。

“好的，那我买拜耳复合维生素和迪巧吧。”我决定按照医生的建议行事。

医生微笑着说：“钙相对来说高一些，那也需要另外补充钙片的。”

我有些疑惑：“另外医生关于脱发问题，我需要额外补充什么？”

医生说：“你之前吃的那个钙片要是不喝奶就要吃3-4颗才够。”

我有些惊讶：“小朋友现在6个月，5个月左右开始脱发严重了。”

医生说：“这个脱发属于喂奶秃，戒奶后会长出来的。”

我有些担忧：“就顺其自然吗？”

医生说：“会长出来的，补营养素没什么效果的。”

我有些失望，但医生的话又让我有些安慰。

“乳母型维生素额外补两颗钙片就够了吗？”我问道。

医生说：“你自己的那个要3-4颗才够。”

我有些惊讶：“好的明白谢谢医生。”

医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我心中充满了感激，对医生的耐心和专业表示由衷的感谢。我想，在这个充满挑战的哺乳期，有医生的陪伴，我感到无比的安心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？