宝宝便秘反复，怎么办？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，怀里抱着两岁半的儿子小宝，他的小脸皱巴巴的，显然不舒服。

“妈妈，我肚子疼。”小宝的声音带着哭腔，小手紧紧地抓着我的衣角。

我赶紧放下手中的活儿，仔细观察他的小肚子，发现他确实有些涨气。我安慰他：“别怕，妈妈带你去医院看看。”

到了京东互联网医院，我们挂了儿科的号。医生是个年轻的女医生，笑容可掬，让人感到很亲切。

“宝宝现在饮食情况怎么样？蔬菜水果能正常吃吗？”医生问。

我叹了口气：“饮食不太好，喝水充足，蔬菜吃得少。”

医生听了，微微皱了皱眉：“其实三四天不拉大便也算正常范围。不过鉴于饮食情况不太好，建议先吃益生菌调理。”

我有些疑惑：“什么样的益生菌？”

医生回答：“建议选择奶味的，可以调理肠胃促进消化吸收。”

我点了点头，医生递给我一个链接：“您发过来的链接产品就可以。”

医生接着说：“但宝宝的饮食情况还是得同时做调整。这个年纪的宝宝，饮食该如何调整，保证营养均衡？”

我有些犯难：“因为蔬菜中富含膳食纤维，有利于预防便秘。但饮食习惯不是短时间能纠正过来的，家长也不要太着急，先吃益生菌调理着，在饮食上尽量做到多样化，这么大孩子的饮食结构可以跟大人一致了。”

医生耐心地告诉我：“比如每天除了能确保300-500的奶，剩下的食物，就尽量让主食、蔬菜、水果、肉类、豆制品、蛋类等这些均衡着给宝宝吃。其实家长也需要各类食物均衡摄入的。”

我听了医生的建议，心里有了底。回到家后，我开始按照医生的建议调整小宝的饮食，同时给他按时服用益生菌。

几天后，小宝的便秘情况有所改善，脸色也好了很多。我悬着的心终于放下了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？