14岁孩子深睡眠时间短怎么办？-邢台市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，却怎么也睡不着。我今年14岁，可每晚的深睡眠时间却不足一个小时，这让我感到无比的疲惫。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我每晚的深睡眠时间过短，有什么推荐的药物可以治疗吗？”

医生询问了我的年龄，确认是14岁后，他告诉我：“可以给孩子服用谷维生素B1。”听到这里，我心中涌起一股希望，连忙追问：“还有其他需要服用的药物或者营养素什么的吗？”医生回答：“VC或多种维生素。”

我心中的焦虑稍微缓解了一些，但仍然有些不安。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不客气，希望这些药物能帮到您。”

我开始按照医生的建议服用维生素B1和维生素C，每天晚上都会按时服用。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，深睡眠时间也慢慢增加了。

那段时间，我每天都会在睡前躺在床上，闭上眼睛，感受着身体逐渐放松的过程。那种感觉，就像是在黑暗中找到了一束光，让我感到无比的温暖和安慰。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我学会了如何面对生活中的困难和挑战。我想，这就是成长吧。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过类似的睡眠问题？如果有的话，你们又是如何解决的？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！