益生菌怎么吃？空腹还是随餐？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，看了看手机，已经是早上七点了。孩子呢？我心中一紧，赶紧起床，却发现孩子的小床上空空如也。

我慌了神，赶紧跑到孩子的房间，发现他正坐在床边，一脸痛苦地揉着肚子。我赶紧抱起他，问他怎么了，他只说肚子疼，三天没大便了。

我顿时慌了，这可怎么办？孩子才三岁，怎么能让他受这样的罪呢？我赶紧拿出手机，想找找有没有什么办法。这时，我想起了之前在京东互联网医院咨询过的一位营养师，于是赶紧给她发了一条信息。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”营养师的消息很快回复了，我如获至宝，赶紧问道：“您好，建议空腹还是随餐食用？”

“您好，建议空腹或者随餐食用。”营养师回复得很快，让我心中稍微安定了一些。

“就是早上没吃饭之前呗？”我追问道。

“是的。”营养师肯定地回答。

“还有一个问题。”我接着问，“原味的和牛奶味有区别吗？”

“是的，原味的和牛奶味有区别吗？”营养师似乎有些惊讶。

“原味的和奶味的益生菌种有所不同，功效也不一样。”营养师耐心地解释，“原味的主要是调节免疫力，让宝宝少生病；奶味的则是调节宝宝的肠道健康。”

我听了，心中顿时有了底。我买的是奶味的益生菌，应该可以吧！我安慰自己，然后对营养师说：“OK，我家小孩三天不大便，之前用开塞露，便便不硬，吃这个调理肠胃，应该可以吧！我买的是奶味的。”

“嗯嗯，买奶味的比较适合。”营养师肯定地回答。

我悬着的心终于放下了，赶紧给孩子喂了益生菌。接下来的几天，孩子的肚子果然好多了，大便也正常了。

这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。孩子是家庭的希望，他们的健康是我们最大的心愿。所以，无论多忙，我们都要关注孩子的健康，及时就医，及时调理。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？