高血压降下来了，还需要长期吃药吗？-通州区高血压推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。屏幕那头，内科医生**医生的脸严肃而专注，他的声音透过屏幕传来，带着一丝不容置疑的坚定。

“血压控制得不错，高压只有120左右。”医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说：“还是要继续吃药。”

我愣住了，心里五味杂陈。我原以为高血压就像一场突如其来的暴雨，雨过天晴后，就可以恢复正常。没想到，它就像一场持久战，需要我长期与它对抗。

医生接着说：“血压控制得好，不能频繁换药或随意换药，会导致药物的血液浓度不稳定，血压也就不稳定。所以，在服用降压药物后，如果获得了满意的效果，且无明显副作用，就应该继续坚持服用。”

我点了点头，虽然心里还有点不甘，但医生的话让我感到一丝安慰。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为饮食不规律、工作压力大才导致高血压。

医生似乎看出了我的心思，继续说：“建议在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。注意补充钙和钾盐。蔬菜和水果含钾比较丰富，建议每天吃新鲜蔬菜。低盐饮食。钠盐的摄入量与高血压的发病率密切相关，建议减少饮食中食盐的含量，每人每日以不超过6克为宜。”

我认真听着，心里暗暗下定决心，要好好调整自己的生活习惯，为了自己的健康，也为了不让家人担心。

用药前，医生还提醒我：“请您仔细阅读药品说明书中禁忌，用法用量，注意事项，如果您在用药过程中出现不适，及时停药，上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”

关诊时间临近，系统将自动关诊，医生说：“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。有问题可以随时咨询我。祝您生活愉快。”

我看着屏幕，心里充满了感激。虽然高血压让我感到焦虑和不安，但我知道，只要我坚持下去，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有像我这样，因为高血压而感到焦虑和不安的呢？我们都在为了健康而努力，让我们一起加油吧！