体检后尿酸高出10，不知如何调整饮食？-黄山市高尿酸血症推荐专家

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院。心里多少有些忐忑，因为体检单上那个“尿酸偏高”的字样让我有些摸不着头脑。

“医生，我体检报告上尿酸偏高，高出10，不知道该吃什么能降下来？”我小心翼翼地问道。

医生姓汪，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他接过我的报告，仔细看了起来。

“这个不高啊，在正常值。标准值是357，你的是367。”汪医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“哦，那可能化验的指标不一样。”我解释道，“我看的体检结果有个小尖头标注的。”

“是不超过450都是正常的吗？”我继续追问。

“哦，那可能化验的指标不一样。”汪医生耐心地回答。

“我可以上传检查化验单吗？”我有些不安，想要更详细地了解自己的情况。

“当然可以。”汪医生点了点头。

我上传了化验单，汪医生又仔细地看了看，然后问道：“你有关节疼痛的临床表现吗？”

我摇了摇头，“没有，尿酸高我没有什么感觉，就是体检结果显示出来的。”

“这个体检单没有检查乙肝病毒的。”汪医生突然提到了乙肝，我有些惊讶。

“两对半是小三阳。”我解释道，“只要不是急性传染期就没有关系。平时多注意休息，避免劳累。”

“我看肝功能检查结果也显示四项高，我还得上医院问问医生有什么问题，还用吃药吗？”我有些担心。

“问题不大，尿酸不高。只要注意饮食，多喝水，一般不会有太大问题。”汪医生安慰道。

“尿酸高还用注意一下饮食吗？”我继续追问。

“当然，可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些高嘌呤的食物，比如海鲜、啤酒等。”汪医生给出了建议。

离开医院的时候，我心里多少有些释然。虽然尿酸偏高，但并不是什么大问题，只要注意饮食，多喝水，就能控制住。

回到家，我立刻上网查了一些关于尿酸高的资料，发现了很多有用的信息。我开始调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃高嘌呤的食物，每天至少喝八杯水。

一个月后，我再次去体检，尿酸已经降到了正常值。看到这个结果，我感到非常高兴。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？