25岁男，血压高169/119，应该怎么办？-通州区高血压推荐专家

那天，我像往常一样，坐在电脑前，手指在键盘上飞舞。突然，一阵头晕袭来，我眼前一黑，差点栽倒。我摸了摸自己的额头，竟然是烫的。我赶紧起身，走到镜子前，脸色苍白，心跳如鼓。

我想到最近工作压力很大，可能是因为熬夜和饮食不规律导致的。但当我量了一下血压，169/119，我惊呆了。这可是高血压啊！我25岁，怎么就得了高血压呢？我顿时感到一阵恐慌。

我赶紧上网搜索，看到“肾虚高血压中成药治疗”的相关信息。我犹豫了一下，还是决定咨询医生。我打开了京东互联网医院的在线咨询功能，输入了我的症状。

很快，一位内科医生出现了。他问我：“您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简单描述了我的症状，医生问我：“之前有血压高的情况吗？”我回答：“三年前有，回来减肥之后又恢复正常了。”医生又问：“现在又高了？”我点了点头。

医生问我：“您现在有什么不适的情况呢？”我说：“没有。”医生又问：“有使用过药物吗？”我说：“从来没有。”医生又问：“父母有血压高的？”我说：“有。”医生说：“好的，您现在血压高的情况，建议您做好及时线下医院就诊，做个24小时血压检测，排除下继发性的高血压。”

我听了医生的建议，心里虽然有些害怕，但也觉得这是解决问题的第一步。医生还给了我一些生活建议，比如控制体重、限盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟少酒、增加运动、减轻精神压力等。

我决定先按照医生的建议去做，同时也在网上搜索了一些关于高血压的信息。我发现，高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗，会对身体造成很大的危害。

我决定尽快去医院做检查，看看病因在哪里。虽然现在可能没办法去医院，但我已经预约了京东互联网医院的在线咨询，希望能得到更多的帮助。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。