早泄问题如何解决？-达州市早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。我和妻子同房的时间，总是那么短暂，仿佛连三分钟都不到，我就控制不住自己。这让我感到无比的焦虑和自责，我开始怀疑自己是不是得了什么病。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位男科副主任医师。医生的声音温和而专业，他告诉我，同房时间在5-15分钟是正常的，我的情况可能是早泄。

我如释重负，原来我不是一个人。医生询问了我的生活习惯，得知我以前有过手淫的习惯，他告诉我，频繁的手淫可能会导致早泄。我意识到，我必须戒掉这个坏习惯。

医生还告诉我，早泄的原因有很多，包括精神心理压力、龟头敏感、前列腺炎等。我回想起来，我确实有时候会感到腰酸背痛，而且舌苔肥腻，这些都是肾虚的表现。

医生为我开了一些中药，并告诉我一些健康指导，比如用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎，多做提肛运动，控制排尿和射精时间。他还建议我多食一些富含高蛋白、微量元素的食物，比如牡蛎、泥鳅、鸽子、秋葵、坚果等。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药，坚持做提肛运动，调整饮食。渐渐地，我发现我的情况有所改善，同房时间比以前长了一些，腰酸背痛的症状也减轻了。

这个过程虽然艰难，但我没有放弃。我深知，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。