老人戒烟戒酒后便秘严重，十几天才排便一次怎么办？-便秘推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个70岁的老人，正坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。

自从戒烟戒酒后，我的生活发生了翻天覆地的变化。以前，我天天喝酒，吃饭也香，生活过得有滋有味。可现在，戒烟戒酒后，我吃饭也少了，蔬菜水果也吃得少，大便的频率也变得异常。

有时候，十几天才排便一次，有时候三五天一次。那种痛苦，真的无法用言语来形容。我开始担心，这是不是身体出了什么问题？

于是，我决定上网咨询一下医生。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的情况，然后告诉我，这种情况可能是由于脾虚肠道无力导致的。

医生说，我需要增加膳食纤维和水分的摄入，同时可以尝试使用香丹清胶囊来润肠通便。他还告诉我，如果症状改善不明显，建议我线下医院就诊，进一步检查。

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。原来，这并不是什么严重的疾病，只要调整好饮食和生活习惯，就能慢慢恢复。

我开始按照医生的建议，每天吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、西梅、火龙果等。同时，我也开始多喝水，每天顺时针揉揉肚子，做一些适当的运动。

渐渐地，我的大便频率开始恢复正常，那种痛苦的感觉也消失了。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，这不仅仅是因为医生的专业知识，更是因为他那颗关爱患者的心。他不仅给了我治疗的方法，更给了我信心和希望。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想，健康真的是无价之宝，我们要好好珍惜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！