18岁腿抽筋，选哪种钙片？-苏州市肌肉痉挛推荐专家

那天晚上，我正坐在书桌前，笔尖在纸上划过，突然，一阵剧痛从脚踝传来，我的腿猛地抽筋了。那种感觉就像有人用铁钩猛地拉扯我的肌肉，让我瞬间从椅子上弹起，痛得我几乎要哭出声来。

我18岁，正值青春年华，却因为腿抽筋的问题，让我倍感困扰。我试过各种方法，喝牛奶、吃钙片，可效果都不明显。于是，我决定向京东互联网医院寻求帮助。

我打开手机，点开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，一位医生**就联系了我。他问我年龄，我告诉他18岁。他告诉我，18岁已经算是成年人了，可以选择他们推荐的钙片。

我问他有没有汤臣倍健的，他说没吃过这个牌子不知道好不好。我笑了笑，心想，这医生还挺幽默的。他说，你选择的这一款是可以的，不过，这并不是老年人专用的，青少年或者老年人对这类产品的需求更多一些。

我听了他的话，心里稍微踏实了一些。我开始按照他的建议，注意局部保暖，多做一些放松拉伸的运动。同时，我也开始按时服用他推荐的钙片。

几天后，我发现腿抽筋的情况确实有所改善。那种疼痛感减轻了许多，我甚至可以不用再忍受那种折磨人的剧痛了。

这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我意识到，无论多么繁忙，都要抽出时间来关注自己的身体。如果身体出现了不适，一定要及时就医，不要拖，更不要忽视。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！