孕妇缺锌怎么办？-齐齐哈尔市锌缺乏推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。这是我怀孕七个半月的时候，突然发现自己缺锌了。

我紧张地拨通了医生的视频通话，屏幕那头，医生微笑着向我问好。我迫不及待地问道：“医生，我想问一下缺锌吃什么药好？”

医生的声音温和而专业：“你好，孕妇缺锌可以通过补充葡萄糖酸锌来改善。你之前喝了一个月的葡萄糖酸钙锌，效果怎么样？”

我叹了口气：“没什么用，感觉还是没什么改善。”

医生沉吟了一下，说：“那可能需要通过饮食来调节一下。补锌的食物有猪瘦肉、羊肉、鸡肉；带鱼、黄花鱼；紫菜、胡萝卜、茄子、土豆、白菜等；也可以适当的吃粗粮，像小麦、玉米面、小米等；水果有香蕉和苹果。这些食物都是含锌量比较高的。”

我听了医生的建议，心里顿时有了方向。我开始调整饮食，每天尽量多吃这些食物。虽然过程有些艰辛，但我还是坚持了下来。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。我不再感到疲倦，精神状态也好了很多。我知道，这是因为我坚持补锌的结果。

终于，我顺利地度过了孕期，迎来了我的小宝宝。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？