中年人补钙怎么选？医生给你专业建议！-东营市肾钙化推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的笑容让我感受到了一丝安慰，我点了点头。

“善存的钙片就可以的。”医生的话让我有些意外，我没想到补钙这么简单。

“饮食上每天300毫升左右牛奶。”医生的建议让我想起了家里的那箱牛奶，原来日常饮食也可以帮助补钙。

“就可以的。”医生的话让我有些疑惑，但我没有再问，只是默默记在心里。

“多种矿物质需要吗？”我忍不住问，毕竟我听说补钙的同时也要补充其他矿物质。

“如果缺就补，建议去医院查个微量元素，看看缺不缺再补充。”医生的建议让我觉得有些繁琐，但我还是决定听从。

“这个，男，平时爱喝酒。”我补充了自己的情况，毕竟喝酒对身体的影响是众所周知的。

“如果不缺的话吃这个有什么副作用啥的吗？”我担心补钙的同时会有副作用。

“如果不缺吃了，就可能会出现矿物质堆积，影响肝肾功能。”医生的话让我有些担忧，但我还是决定尝试。

“我的诉求是主要想补钙，不确定吃哪个好，我是看这个里面什么都包含了，是不是吃这个比单纯补钙好一点，年龄在50多岁。”我向医生详细说明了我的需求。

“哦哦，明白了，钙片和护肝片可以一起吃吧。”我有些不确定，但还是问了出来。

“可以和护肝片一起吃的，如果只想补钙只吃钙片就可以了，不用全补，如果实在想吃这个，短期吃一个月是可以的，再长时间就不建议了，需要测量一下再吃了。”医生的话让我放心了许多。

“好的，懂了，谢谢。”我向医生道谢，心中充满了感激。

“不客气。”医生微笑着回应。

“我没有问题了。”我确认了一下。

“好的，再见。”医生结束了咨询。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了希望。虽然补钙的过程可能不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病痛。

想问问大家，有没有和我一样，因为补钙而感到困惑的时候呢？