脸色差、总觉得累,能一起吃葡萄籽、复合维生素和钙片吗?-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在狭小的房间里,我坐在床边,脸色苍白,眼神中透露出一丝疲惫。我是一名普通的上班族,最近却总是觉得累,脸色也不太好。

我决定上网寻求帮助,京东互联网医院成了我的选择。我点击了咨询,很快,一位公共营养师出现在了我的屏幕上。

“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温和而专业。

“您好,我是营养师**,很高兴为您提供咨询服务。”我回应道。

“我脸色不好,总觉得累累的。”我简要地描述了我的症状。

“因为这个多维里面钙不是很好。”营养师的话让我有些意外。

“因为这个多维里面钙不是很多。”她补充道。

“熬夜吗?”她接着问。

“很少运动。”我回答。

“建议吃什么?”我迫不及待地想知道。

“葡萄籽,复合维生素,钙片,还有蔓越莓。”她列出了几种营养品。

“这4种一起吃?”我有些犹豫。

“吃葡萄籽就不用蔓越莓了。”营养师解释道。

“差不多。”她肯定地回答。

我心中涌起一股暖流,虽然只是简单的对话,却让我感受到了关怀。

我开始按照营养师的建议,每天按时服用这些营养品。渐渐地,我的脸色好转了,精神也变得充沛起来。

我想,健康真的是无价之宝。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的咨询服务。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,不妨也试试京东互联网医院,真的方便又专业。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括脸色差、总觉得累、容易疲劳等。易感人群主要是长期熬夜、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理安排作息时间,避免熬夜; 2. 适当增加运动量,改善体质; 3. 饮食上可以选择一些健脾的食物,如山药、莲子等; 4. 可以考虑服用葡萄籽、复合维生素和钙片等补充剂; 5. 如果症状严重,建议就医,接受专业的中医调理和治疗。
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