小孩子补钙，选哪种钙？-通州区新生儿营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我带着一岁半的女儿小雅，来到了京东互联网医院。小雅最近有点挑食，我担心她的营养摄入不均衡，尤其是钙的摄入。

医生姐姐微笑着问我：“请问小宝贝多大？”我回答说：“一岁了，现在长牙了，我想给她补点钙。”医生姐姐听了，耐心地询问了我一些细节，比如小雅有没有挑食偏食的习惯。

我告诉她，小雅现在正在吃伊可新的维生素AD，医生姐姐建议我继续吃到两岁。然后，她问我：“还是现在长牙啦？我是想给她补点钙，然后吃什么钙好呢？”

我有些犹豫，因为市面上补钙的产品实在太多了。医生姐姐看出了我的困惑，她推荐了两种钙剂：葡萄糖蓝瓶的那个钙和朗迪的碳酸钙D3。她告诉我，这两个都可以，但是有机钙易吸收，不增加胃肠负担，但钙含量低；而无机钙钙含量高，但可能容易出现便秘的问题。

我担心小雅的肠胃功能，所以问医生姐姐：“朗迪的碳酸钙D3儿童版的，他不就是为儿童原生定制的吗？也会出现便秘，不好吸收的情况吗？”医生姐姐告诉我，如果宝宝胃肠功能还可以，就可以用碳酸钙+D3，补钙效果更好点。如果胃肠道功能弱点，就建议用葡萄糖酸钙。

我又问：“比如说补碳酸钙第三的话，那个维生素AD还需要在一块吃吗？两个有没有补重复的？”医生姐姐告诉我，这跟人群关系不大，跟钙的种类关系更大一些。无机钙都相对比较容易便秘。

我接着问：“补钙的话，这个伊可新的维生素AD还需要一直吃是吗？”医生姐姐告诉我，如果是这款，就不需要再单独补充维生素AD。我又问：“碳酸钙D3，是不是也有D，和维生素AD有冲突或者重复吗？”医生姐姐告诉我，朗迪的碳酸钙颗粒，医生。你看看，是的！如果是加了D3，就得看D3的量够不够，够的话，就不需要再单独补维生素AD。

医生姐姐找了一会儿，告诉我：“好的，您稍等！我再找找看！确定一下D3的添加量够不够。”我有些焦急，但医生姐姐的态度让我感到很安心。

“好的，”我回答道，“谢谢医生。”医生姐姐笑着说：“朗迪的碳酸钙颗粒，维生素D添加量够！如果给宝宝用，不需要再单独补维生素AD。”我松了一口气，笑了。

“😊”医生姐姐回复道，“维生素A呢？？不用补吗？”我有些疑惑，问：“一般这个补钙，吃多久合适么？”医生姐姐告诉我：“这个可以先让小宝贝吃1～3个月看看，也可以长期用。”

我又问：“长期吃的话，钙不会补的太多吧？”医生姐姐笑着回答：“不会，钙是需要每天都摄入的。”我有些担心，问：“如果我补三个月的钙，停了以后还是继续吃伊可新的这个维生素AD就可以吧？”医生姐姐告诉我：“这个钙的含量也没有超标，可以。”

我有些不好意思，问：“我还有一个小问题。”医生姐姐说：“不客气，您说。”我告诉她：“我的老大闺女现在六岁了，晚上要换牙了，他就是当初可能钙没有补够，牙齿特别不好，现在换牙了，先给她也补补钙，六岁了，补什么钙好点呢？”

医生姐姐告诉我：“也可以补这个。”我告诉她：“老大，以前经常喝的是那个龙牡壮骨颗粒。”医生姐姐告诉我：“朗迪的钙片也可以，就我给您发的这个。”我有些犹豫，问：“老大，补钙是不是不用碳酸钙颗粒？那个瓶装的碳酸钙D3就可以了？”

医生姐姐告诉我：“老大，补钙麻烦您能给我推荐下两款钙吗？经济实惠，看效果又好点的。”医生姐姐告诉我：“看宝宝喜欢哪个，咀嚼片更适合这个年龄的宝宝。有的宝宝不喜欢片剂，也可以用颗粒冲剂。”

我有些犹豫，问：“您稍等！我看看哈。”医生姐姐告诉我：“健康指导。”我有些不好意思，问：“大宝建议试试这款！钙量高，加了维生素D，还添加了锌、铁等矿物质。”我有些疑惑，问：“这个补多久合适”医生姐姐告诉我：“不客气。”

我有些不好意思，问：“祝您生活愉快。”医生姐姐笑着说：“好的。谢谢医生。”

离开医院的时候，我感到很轻松，因为我知道，小雅和老大都有了合适的补钙方案。我暗暗下定决心，一定要好好照顾她们，让她们健康成长。

想问问大家，你们家孩子有没有补钙的经历呢？你们都是怎么选择的呢？