便秘大便难解怎么办？-邢台市便秘推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却怎么也按捺不住肚子里的那种异样感觉。便秘，这个让我头疼的毛病又犯了。

我坐在马桶上，努力地揉着肚子，试图让那干硬的大便顺利地排出。但事与愿违，便秘就像一个顽皮的孩子，总是和我作对。我试着喝了一杯温水，但那感觉就像石沉大海，毫无波澜。

我无奈地拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我便秘的情况：“请问这情况多久了呢？”我回答：“最近一两个月吧。”

医生接着问：“药品详情？”我告诉了他我正在服用的药物。他听后说：“喝这个药有用吗？”我摇了摇头，表示效果并不明显。

医生安慰我说：“它有助消化通气的作用，是有一定帮助的。不过这个药比较温和，可能起效不会特别快，对于少数人来说可能不太敏感。”

我焦急地问：“那什么药比较高？”医生建议：“建议您除了用药的同时，还是要养成比较好的饮食生活习惯，比如每天早上起来可以先喝一杯水，平时多吃一些水果蔬菜和粗粮，特别是纤维素比较多的蔬菜。适当的运动锻炼，都是比较有帮助的。”

我告诉他我的肠胃好像不太好，之前容易拉肚子。医生说：“那适合吃什么药？”我询问。他推荐了乳果糖口服溶液和肠道益生菌，并解释说：“可以考虑使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊，双歧杆菌有双向调节作用，对于腹泻便秘等肠道功能紊乱都有一定的效果。”

我听了医生的建议，决定尝试一下。在医生的指导下，我开始调整饮食，增加运动，同时服用医生推荐的药物。经过一段时间的努力，我的便秘症状明显改善，生活也恢复了往日的节奏。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。