夜间小腿抽筋，如何选择合适的钙片？-南通市肌肉痉挛推荐专家

夜深了，我躺在床上，小腿突然一阵剧痛，像是被谁狠狠地拧了一把。我猛地坐起身，小腿肌肉紧紧地绷着，那种感觉就像是有无数根针在扎。我这是怎么了？

我是个普通的上班族，平时工作挺忙的，但也没觉得身体有什么不舒服。这小腿抽筋，是最近才开始出现的。我上网查了查，说是缺钙，得补补钙。

第二天一早，我就去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，说：“碳酸钙容易吸收，你可以试试这个。”

我问他：“有链接吗？”医生递给我一个链接，说：“这是健康指导，按说明书来吃就行。”

我看着医生，心里有些疑惑。碳酸钙，真的能治好我的小腿抽筋吗？我上网查了查，发现很多人都在讨论这个问题。有人说碳酸钙效果不错，有人说没效果。我心里没底，但还是决定试试。

我开始吃碳酸钙，每天按时按量。过了几天，我发现小腿的疼痛确实减轻了不少。我开始觉得，这医生还挺靠谱的。

但是，我也开始担心。这碳酸钙，真的安全吗？会不会有什么副作用？我又上网查了查，发现碳酸钙确实有一些副作用，比如便秘、胃痛等。我心里又慌了，不知道该怎么办。

我又去了京东互联网医院，这次是找了一个专门看骨科的医生。医生听了我的描述后，说：“治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用的药物是……”，他给我开了一些中药，让我试试。

我开始吃中药，每天按时按量。过了几天，我发现小腿的疼痛真的消失了。我高兴极了，觉得这医生真是太厉害了。

现在，我已经好几个月没有再出现过小腿抽筋的情况了。我知道，这离不开医生的治疗，也离不开我自己的努力。我开始注意饮食，多吃一些富含钙和蛋白质的食物，每天坚持锻炼，保持良好的作息。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过小腿抽筋的情况？你们是怎么治疗的？