腰椎间盘突出引起的腰痛和左脚无力怎么办？-成都市腰椎间盘突出推荐专家

那天，我坐在办公室里，一上午都在忙碌，突然感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地击中。我强忍着疼痛，告诉自己这只是一次小小的不适，但疼痛却越来越剧烈，蔓延到我的左脚，让我感觉使不上劲。

我赶紧请假，回到家躺在床上，疼痛依旧没有减轻。我尝试着用热水袋敷在腰部，但效果并不明显。我焦虑地想着，这可怎么办呢？难道我的腰真的出了什么大问题？

我决定上网搜索一下，看看有没有什么治疗方法。在搜索过程中，我无意间看到了京东互联网医院的广告，心想，既然是互联网医院，应该可以快速得到医生的诊断和建议吧。

我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上挂了一个骨科医生的号。医生很耐心地询问了我的病情，让我上传了影像资料。我紧张地看着屏幕，等待着医生的诊断。

医生很快就给出了诊断结果，腰椎间盘突出。听到这个结果，我心中一沉，但医生接下来的话让我稍微安心了一些。医生告诉我，除了腰部疼痛外，左脚麻木无力也是腰椎间盘突出的常见症状。

医生给我开了一些药物，并建议我使用盐袋热敷，加强腰背肌训练。我按照医生的建议，开始进行治疗。虽然疼痛并没有立刻消失，但我感觉自己的精神状态好了很多。

在治疗的过程中，我时常想起医生的话，他告诉我，要注意保暖，避免受凉，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。我还记得医生说，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。这些话让我意识到，健康真的是无小事，平日里我们真的要多注意身体。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作，但我知道，健康是最宝贵的财富。我会时刻注意自己的身体，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？