尿酸高怎么办？生活方式调整还是需要吃药？-通州区高尿酸血症推荐专家

体检报告单上那行刺眼的数字，像一把锋利的刀，一下就划开了我平静的生活。尿酸518，医生的话在我耳边回荡，‘高尿酸，需要调整生活方式或者用药。’

我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位穿着白大褂的医生，他看起来很年轻，但眼神里透着专业和认真。我告诉他，这是我第一次查出来尿酸高，而且我平时应酬多，喝酒主要是白酒。

医生让我稍等，然后翻阅着我的检查报告。我看着他专注的神情，心里不禁有些紧张。他问我有没有发作过关节痛，我摇了摇头。他又问有没有痛风石，我摇摇头，心里想，痛风石是什么东西，我怎么会知道。

医生告诉我，如果没有痛风石，可以先试试通过改善生活方式来降低尿酸。他列出了很多建议，比如禁烟限酒，减少高嘌呤食物摄入，防止剧烈运动或突然受凉，减少富含果糖饮料摄入，大量饮水，控制体重，增加新鲜蔬菜摄入，规律饮食和作息，规律运动。

我听着，心里五味杂陈。我知道，这些生活方式的调整对我来说并不容易，但我又不能不尝试。医生又问我，我是第一次查出来尿酸高吗？我点了点头。他告诉我，一般尿酸指标小于540，没有发作过关节痛的话，建议是可以通过改善生活方式来降低尿酸。

我问他，能否通过药物把尿酸降下来呢？医生说，如果体重偏胖，那是需要减肥的。我叹了口气，心里明白，我确实需要减肥了。

医生最后建议我后面再复查一下尿酸，肾功能，尿常规、肾脏彩超。我问他，我平时应酬多，喝酒主要是白酒多，这会影响尿酸吗？医生点了点头，说，是的，酒精会加重尿酸的代谢负担。

我看着医生，心里充满了感激。虽然我不知道未来会怎样，但我相信，只要我努力调整生活方式，我的尿酸水平一定会降下来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！