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四十岁的我,是否需要补钙和维生素D?

四十岁的我,是否需要补钙和维生素D?

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情却像窗外的天气一样,阴沉沉的。我今年四十岁了,腰椎间盘突出和颈椎骨质增生的问题让我痛苦不堪,我开始怀疑自己是否需要补钙和维生素D。

医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了我的情况,从备孕、怀孕到食物、药物过敏史,他问得细致入微。我一一回答,心里却像打翻了五味瓶,说不出的滋味。

‘您平时有喝牛奶的习惯吗?’医生问。

‘有,每天下午都会喝一盒250毫升的纯牛奶。’我回答。

‘那绿叶菜和豆制品呢?’医生接着问。

‘绿色蔬菜比较喜欢,吃得也比较多,豆制品一般吧。’

‘那您有没有经常户外日晒呢?’医生又问。

‘就是上下班步行,总共接近一小时。’

‘这一周我开始吃的朗迪碳酸钙片。’我补充道。

医生听后,微微点头,‘您服用的这款含有维生素D,不建议再单独补充。您可以医院检查一下25羟维生素D,如果不缺乏了,就不建议补充了。’

我愣住了,‘我以为维生素D要帮助钙吸收,就单独吃了维D。’

‘您目前的情况,朗迪碳酸钙D3片(Ⅱ)60片中老年青少年成人补钙 备孕妊娠期哺乳期孕妇钙咀嚼片 这一款就可以了。’医生说。

我仔细阅读了说明书,医生也提醒我注意禁忌和注意事项。我问他,‘吃几月停一下呢?’

‘一般建议补充1-2个月看看。’医生回答。

我心中五味杂陈,‘还是间隔几天这样的吃法?’

‘就建议停用了。’医生说。

我心中一阵失落,‘停多久又开始吃?’

‘可以医院检查一下25羟维生素D,如果不缺乏了,就不建议补充了。’医生说。

我点了点头,心中有了底。医生最后提醒我,‘平时注意健康饮食,豆制品、绿叶菜、奶制品的摄入都很重要。’

我感激地点了点头,‘谢谢您,医生。’

‘请问您还有其他健康问题需要咨询吗?’医生问。

‘没有了。’我回答。

‘好的,如果没有其他医学问题我就结束问诊了,请您理解。祝您和家人健康幸福!’医生说。

我心中涌起一股暖流,‘谢谢您,医生。’

这个故事让我明白,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

补钙与维生素D的重要性 常见症状 四十岁的成年人可能会出现骨质疏松、腰椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题,这些都与钙和维生素D的缺乏有关。钙和维生素D的不足会导致骨骼健康问题,影响日常生活和工作。 推荐科室 营养科或骨科 调理要点 1. 每天喝牛奶,摄入足够的钙质。 2. 多吃绿叶蔬菜和豆制品,增加钙的摄入量。 3. 适当户外活动,接受阳光照射,帮助身体合成维生素D。 4. 如果需要,可以服用朗迪碳酸钙D3片等补钙和维生素D的药物,但需在医生指导下使用。 5. 定期检查25羟维生素D水平,根据检查结果调整补充策略。
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我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。从楼梯上跌落,我的世界瞬间被黑暗笼罩。第一腰椎椎骨压缩性骨折,医生的话如同晴天霹雳,打破了我所有的美好幻想。

手术后的日子里,我每天都带着外固定架,生活变得异常艰难。简单的动作都需要小心翼翼,甚至连翻身都成了一种挑战。每当夜深人静时,疼痛和无助感总是如潮水般涌来,压得我喘不过气来。

四个多月过去了,外固定架依然紧紧地束缚着我。我渴望自由,渴望摆脱这沉重的枷锁。于是,我决定寻求专业的医疗建议,希望能找到一线曙光。

在京东互联网医院,我遇到了纪医师。他的声音温暖而专业,仿佛一股清泉流入我的心田。我们开始了长达一个小时的深入交流,讨论了我的手术方案、康复进程以及外固定架的去除时间。

“三个月就可以不带了。”纪医师的话如同一束光,照亮了我心中的黑暗。然而,他也提醒我,具体情况还需要咨询我的手术医师,是否有特殊情况需要考虑。

我感激纪医师的建议,决定立即与我的手术医师取得联系。经过一番沟通,医生确认我可以尝试不带外固定架了。那种喜悦和解脱感,难以用语言形容。

现在,我已经成功地摆脱了外固定架的束缚,虽然康复之路还很漫长,但我知道,只要坚持下去,总有一天我会重新站起来,迎接生命的挑战。

在这里,我想分享我的经验,希望能帮助到其他正在经历类似困境的人们。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起携手,共同面对生活的挑战。脊椎骨折手术后康复指南 常见症状 脊椎骨折手术后,患者可能会出现腰背部疼痛、活动受限等症状。这些症状可能会持续一段时间,需要耐心等待和适当的康复训练。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 根据医生的建议,按时服用止痛药和抗炎药,控制疼痛和炎症。 2. 在医生的指导下进行康复训练,包括物理治疗和适当的运动,帮助恢复脊椎的功能和稳定性。 3. 遵循医生的建议,逐渐增加日常活动的强度和范围,避免过度劳累和不适当的姿势。 4. 保持良好的营养状态,摄入足够的钙和维生素D,以促进骨骼健康。 5. 定期复查,确保脊椎的恢复和稳定性,及时处理可能出现的并发症或复发情况。

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文章 淋巴细胞低,二氧化碳结合力高,可能是癌症吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的检查报告。我的心像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。淋巴细胞低,二氧化碳结合力高,这些数字在我眼前跳跃,仿佛在嘲笑我的无助。

我拨通了京东互联网医院的电话,心中充满了期待和恐惧。医生接听后,我颤抖着声音描述了我的症状和检查结果。他的回应让我更加不安:“不属于子肿肾虚证临床表现,但可能提示免疫力下降。”

我紧张地问道:“那会不会是癌症?”医生沉默了一会儿,然后说:“不能排除食道癌的可能性,需要进一步检查。”

我感到世界在我周围崩塌。食道癌?这不是我想象中的生活。医生继续说:“也可能是二氧化碳储留或乏氧症状。”

我告诉他我已经做了胃镜检查,病理结果显示胸部CT未见明确占位病变。医生分析道:“贲门癌的可能性比较大,建议再次胃镜检查以明确病理诊断。”

我感到绝望。我的身体已经无法进食,喝水也变得困难。医生安慰我:“可以提高免疫力治疗,如果可以吃药,可以考虑靶向治疗药物或口服化疗药物。”

但我知道我已经无法吃药了,只能依靠输液维持生命。医生劝我:“不建议过激治疗,继续补液对症治疗。”

我问他是否可以手术或做支架,医生摇头:“意义不是很大。”

我感到无助和恐惧。医生说:“患者机体一般状态比较差,只能对症治疗,缺什么补什么。”

我知道我需要面对现实,但我不想放弃。我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同面对挑战。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

贲门癌就医指南 常见症状 贲门癌常见症状包括吞咽困难、食欲减退、体重下降等,易感人群主要是中老年人,尤其是长期吸烟和饮酒者。 推荐科室 消化内科或肿瘤科。 调理要点 1. 对症治疗,提高免疫力,使用靶向治疗药物或口服化疗药物; 2. 继续补液,保持水电解质平衡; 3. 缓解症状,改善生活质量; 4. 饮食上应以流质或半流质为主,避免刺激性食物; 5. 心理上要积极面对,保持良好的心态,配合医生的治疗方案。

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我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切,因为我的腰椎间盘突出已经让我痛苦不堪。每次弯腰或转身都像是在挑战我的极限,疼痛如同一把无形的刀子,深深地扎入我的脊椎。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的建议让我感到安心。我们详细讨论了我的病情,他推荐我使用护腰带来缓解疼痛。

“医生,您好,我想买个护腰带。”我说。

“好的,这是因为你的腰椎间盘突出。”他解释道,“我可以给你推荐几款护腰带。”

我点头同意,心中充满了期待。医生向我展示了两款护腰带,一款108元,另一款199元。我有些犹豫,不知道该选哪一款。

“这两款护腰带有什么区别?”我问道。

医生耐心地解释道:“199元的那款护腰带质量更好,材料更舒适,适合长期使用。而108元的那款虽然便宜,但可能不太耐用。”

我思考了一会儿,决定选择199元的那款护腰带。毕竟,健康比金钱更重要。

在医生的指导下,我开始使用护腰带。起初,我还担心它会影响我的日常生活,但事实证明我的担忧是多余的。护腰带不仅没有妨碍我的活动,反而有效地减轻了我的疼痛。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、肌肉无力等。易感人群为长期保持同一姿势工作的人群、重体力劳动者、肥胖者等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部肌肉锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性; 3. 使用合适的护腰带,减少腰部的压力和负担; 4. 如果疼痛严重,可以服用止痛药如布洛芬等; 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,促进腰椎间盘的恢复和修复。

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文章 宝宝不爱睡觉,可能是缺钙?

我还记得那天晚上,宝宝躺在摇篮里,眼睛睁得大大的,仿佛在等待着什么。他的小手紧紧抓着被角,偶尔哼唧几声,但就是不肯入睡。我和老公轮流哄他,唱歌、讲故事、摇篮,甚至试过让他听白噪音,然而都无济于事。看着他那疲惫的小脸,我心疼极了。

第二天一早,我便带着宝宝来到了京东互联网医院。医生问了很多问题,包括宝宝的睡眠时间、饮食情况、是否有其他不适等等。最后,医生告诉我们,宝宝可能是缺钙了,建议我们给他补充维生素D和钙剂。我心中一惊,难道我们在照顾宝宝上出了什么问题?

回到家后,我开始认真研究如何给宝宝补钙。每天早上,我都会给他喂一小勺鱼肝油,晚上则是钙剂。同时,我也调整了他的饮食,增加了富含钙质的食物。然而,几周过去了,宝宝的睡眠问题依然没有改善。我开始怀疑自己,是否我做错了什么?

再次来到京东互联网医院,医生仔细检查了宝宝的身体,包括他的脾脏和肝脏。结果显示,宝宝的脾脏有些虚弱,可能是因为消化不良导致的。医生建议我们给宝宝服用一些中药,帮助他调理脾胃。同时,也要继续补充维生素D和钙剂。

我按照医生的建议,给宝宝服用了中药,并且继续给他补钙。慢慢地,宝宝的睡眠开始改善,他不再整夜整夜地醒来,偶尔还能睡上一整觉。看着他安静地入睡,我心中的石头终于落了地。

这段经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时发现问题并采取措施。同时,也要学会放松,不要过于焦虑和自责。每个孩子都是独一无二的,他们的成长过程也各不相同。只要我们用心去爱他们,给予他们最好的照顾,他们一定会健康快乐地成长。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。宝宝不爱睡觉可能是缺钙? 常见症状 宝宝不爱睡觉,可能伴随着哼唧、拉肚子等症状,多见于2个月大的婴儿,特别是缺钙的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充维生素D,促进钙的吸收。 2. 在医生指导下,适当给宝宝补充钙剂。 3. 观察宝宝的睡眠环境,保持安静、舒适。 4. 定期带宝宝进行体检,检查是否存在其他健康问题。 5. 如果宝宝的症状持续或加重,及时就医,排除其他疾病的可能性。

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文章 大补阴丸哪种好?九元钱的又是什么型?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近总是感到疲惫不堪,晚上也睡不好,经常失眠。朋友们都说我可能是肝肾阴虚,建议我吃点大补阴丸。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。

我选择了一个中医专家,点击了“开始咨询”。医生很快就回复了我,问我具体的症状。我一五一十地告诉他,包括我最近的饮食和作息习惯。医生听完后,建议我吃大补阴丸来调理身体。他解释说,这种药可以滋阴补肾,改善我的症状。

我问医生关于大补阴丸的包装、含量和价格等问题。医生告诉我,不同产地的包装和剂型会有所不同,价格也会因此而异。他建议我选择大厂家的产品,例如同仁堂或九芝堂,因为他们的中成药效果更好,质量更有保障。

我又问起了九元钱的那个大补阴丸,医生说这个价位可能不是大产地的产品,建议我还是选择知名品牌的产品。我们继续交流了一会儿,医生最终开了药方,并指导我如何正确服用大补阴丸。

整个咨询过程非常顺利,医生专业、耐心,解答了我所有的疑问。他的建议也让我感到安心和放心。现在,我已经开始服用大补阴丸,希望它能帮助我恢复健康。

在这次经历中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。真的很感谢京东互联网医院和那位医生!

如果你也有类似的问题,或者不方便去医院看病,京东互联网医院真的是一个不错的选择。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝肾阴虚调理指南 常见症状 肝肾阴虚常见于中老年人,主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、口干咽燥等症状。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 合理饮食,多吃滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、核桃等。 2. 适当运动,增强体质,改善血液循环。 3. 保持良好的心态,避免过度劳累和精神紧张。 4. 可以服用大补阴丸等中成药,选择大厂家的产品,如同仁堂或九芝堂。 5. 定期复查,根据医生的建议调整治疗方案。

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