扭伤三天了，怎么缓解酸痛？-九江市踝关节扭伤推荐专家

那天，我扭伤了脚踝，疼痛得让我几乎无法正常行走。三天了，这疼痛就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我一些问题，我尽量详细地回答。‘请问扭伤了多久了？’医生的声音听起来很专业，也很温和。‘三天了。’我回答道。‘还是一直持续性的酸痛。’‘想问下怎么缓解呀。’我焦急地问。

医生又问：‘受伤以后有没有拍片子，你就不知道。’我摇了摇头：‘没有呢，没那么严重。’‘现在肿胀情况怎么样？’‘一点点肿，不严重。’‘走路活动情况怎么样？’‘可以走路，就是会痛。’

听到这里，我心里一阵紧张。医生说：‘首先需要排出骨折，一般需要休息1~2周。今年真的需要休息三周以上。严重的需要三周以上。’我听了这话，心里一阵失落，三周啊，那我的工作怎么办？我的生活怎么办？

‘有什么药可以用，好得快一些吗？’我忍不住问。医生回答：‘用一些活血化瘀的药物。’‘云南白药胶囊。’

我听了医生的建议，立刻去药店买了云南白药胶囊。虽然心里还是有些不安，但我还是决定相信医生，相信这个小小的药丸能帮我缓解疼痛。

接下来的几天，我严格按照医生的指示用药，同时尽量减少活动。虽然疼痛还在，但我能感觉到它正在慢慢减轻。我开始相信，只要坚持，我一定能战胜这个疼痛。

现在，我的脚踝已经好多了。虽然我还不能像以前那样自由地奔跑，但我已经能正常行走了。我想，这就是生活的力量吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？