肚子总不舒服，经常腹泻放屁，怎么办？-成都市脾虚泄泻推荐专家

夜深了，我独自坐在办公室的角落里，电脑屏幕上闪烁着京东互联网医院的界面。我的肚子，像是被无形的绳索紧紧束缚，时不时传来一阵阵的不适。我点开了与医生的对话窗口，心中充满了忐忑。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我是中医科医生，很高兴为您提供咨询服务。”医生的话让我稍微安心了一些。

“我最近总是肚子不舒服，经常腹泻放屁。”我尽量详细地描述着我的症状。

“腹泻吗？经常放屁？”医生的声音里带着一丝好奇。

“是的，而且一吃凉东西就肚子疼。”我回答。

接下来的对话，医生详细询问了我的生活习惯、饮食习惯、工作状态，甚至我的睡眠情况。我如实相告，心里却越来越不安。

“您的情况，中医上可能考虑是脾虚湿盛，阳虚为主。”医生的话让我一愣。

“那怎么办？我该怎么办？”我急切地问道。

“建议您服用参苓白术颗粒，搭配艾草足浴包泡脚，温阳祛湿。”医生给出了治疗方案。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药，晚上泡脚。虽然过程有些繁琐，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我发现我的肚子不再那么难受了，腹泻和放屁的次数也明显减少了。我开始觉得，这不仅仅是一种治疗，更是一种生活的改变。

我开始注意饮食，尽量少吃油腻和生冷的食物。我尝试着去运动，虽然工作繁忙，但我还是尽量抽出时间。我开始学会调整自己的情绪，不再让压力压垮自己。

现在，我已经不再需要依赖药物来缓解我的症状。我的生活，又恢复了往日的平静。我知道，这一切的改变，都离不开京东互联网医院和那位耐心细致的医生。

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰？又或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？