我天生就很瘦,怎么才能变胖?-焦作市营养性消瘦推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

“医生,我天生就很瘦,怎么才能变胖?”我开口,声音里带着一丝无奈。

医生微笑着,眼神里满是关切,“多吃碳水化合物,比如米饭、面条,还有水果和蔬菜。”

“从小就这么瘦,吃点什么好呢?”我追问。

“是不是消化不良呢?”医生问。

“和体质体型有关。”医生回答。

我点点头,心里却有些失落。

“您有什么好的办法吗?”我再次询问。

“只能说你是易瘦体质,到了一定年龄自然会胖,别那么在意。”医生安慰我。

我沉默了,心里五味杂陈。

“医生,你有什么好的建议吗?”我再次开口。

“可以吃人参健脾片,或者试试这增重调理丸。”医生建议。

我看着医生,心里有些犹豫,“我看还有什么益生菌的药,可不可以吃?”

“可以,但最好先咨询医生。”医生回答。

我点了点头,心里有了决定。

离开医院的时候,我看着窗外的阳光,心里有些释然。我知道,变胖不是一朝一夕的事情,但我愿意尝试,为了健康,也为了自己。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

易瘦体质调理指南 常见症状 易瘦体质的人群通常天生体型瘦削,食欲正常甚至较好,但体重难以增加。这种体质多与遗传、代谢等因素有关,常见于青少年和年轻人群体。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、坚果等; 2. 适当增加碳水化合物的摄入,选择全谷类、薯类等复杂碳水化合物; 3. 保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食; 4. 可以考虑服用人参健脾片等中成药,帮助改善消化吸收功能; 5. 适量运动,选择力量训练等方式,帮助增加肌肉质量。
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