蛋白粉和增肌粉的区别及选择：医生在线解答-榆林市营养过度推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里充满了温暖和专业的光芒。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

“您好，感谢您的信任！！！”我回应道，心里却有些忐忑，毕竟这是我第一次在网上寻求医疗帮助。

“蛋白粉和增肌粉有什么区别？”我迫不及待地问道，这是我此行的目的。

医生沉思片刻，然后缓缓开口：“增肌粉能量会更高，需要运动配合增加肌肉容量。而蛋白粉就是普通需要补充蛋白，免疫力低下的人适合使用。”

我听了他的解释，心里有了底。接着，我又问：“我身高179cm体重73kg，训练强度中度，我是喝蛋白粉比较好还是增肌粉比较好？”

医生想了一会儿，然后说：“增肌粉比较合适。”

我有些疑惑：“增肌粉里面含有激素吗？”

医生摇了摇头：“没有激素，您可以放心使用。”

我又担心地问：“我如果天天喝，每天大概50克会增加肾脏负担吗？”

医生微笑着说：“不会的，适量使用不会有问题的。”

那一刻，我感到一种莫名的轻松，仿佛所有的担忧都烟消云散了。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不用谢。”医生微笑着回应。

离开咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我开始意识到，原来，健康的问题也可以通过网络得到解决。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以让我更好地保持健康呢？