新生儿补充维生素D的正确方法和注意事项-通州区新生儿营养不良推荐专家

那天，我抱着刚满月的宝宝，心里满是忐忑。宝宝出生以来，我就发现他的脸色有些苍白，听邻居说，这是新生儿常见的‘肾虚’症状。我上网查了查，越看越担心，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

接诊的是一位儿科医生，她温和地询问了我的担忧，然后详细地解释了新生儿补充维生素D的重要性。她说，中国营养协会建议，生后就推荐补充预防量的维生素AD或维生素D，足月儿每天400单位维生素D，早产儿每天800单位维生素D。

医生的话让我松了一口气，但紧接着她又提到了户外活动的重要性。她说，皮肤照射阳光后，产生的内源性维生素D比口服的维生素D多很多，所以每天还要户外活动2小时，晒太阳半小时。这让我犯了难，宝宝这么小，怎么保证他每天都能晒到足够的太阳呢？

医生见我一脸愁容，便耐心地告诉我，维生素AD（维生素D）可以服用到青春期，而且建议中国宝宝AD同补，因为中国人的饮食结构肉奶类相对比较少，60%-80%的宝宝都缺乏维生素A。听到这里，我顿时明白了，原来宝宝脸色苍白的原因在这里。

医生还告诉我，维生素AD只是比D3多了维生素A，其它是一样的。维生素A跟上皮组织的完善性有关，如果缺乏，呼吸道、消化道、皮肤、眼睛虹膜上皮不完善，容易患夜盲症、干眼症、皮肤粗糙、生长发育落后、免疫功能低下等。听到这里，我更加紧张了，生怕宝宝因为缺乏维生素A而患上这些疾病。

医生最后告诉我，每天要吃一粒维生素D或AD。我听了，心里顿时有了底。虽然这个过程可能需要一段时间，但我相信，只要坚持，宝宝的健康一定会得到改善。

回到家后，我开始按照医生的建议，每天给宝宝补充维生素D。虽然过程有些繁琐，但我心里却充满了希望。我相信，只要我坚持下去，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？