失眠多梦，晚上不易入睡，长时间没有欲望，怎么办？-九江市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的大脑像是装满了浆糊，多梦得厉害，仿佛每个梦都带着刺，让我从梦中惊醒。我躺在床上，望着天花板，心里充满了焦虑和不安。

这样的情况已经持续了好久，我开始怀疑自己是不是得了什么病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生在屏幕的另一端，用温和的语气问我：“您好，请问您还有其他不舒服的症状吗？”我摇了摇头，心里有些失落，觉得自己可能只是普通的失眠。

医生接着问：“平时有怕冷或者怕热的症状吗？”我再次摇了摇头。他又问：“饮食情况怎么样？”我回答：“最近比较清淡。”医生又问：“最近精神压力大吗？”我叹了口气：“对，有些偏大。”

医生听后，沉默了一会儿，然后说：“考虑你这种情况，可能与压力大导致神经衰弱有关。”我听了这话，心里多少有些安慰，原来我不是一个人在战斗。

医生建议我服用天王补心丹调理，并告诉我：“同时要积极的调节心理状态。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要调整好自己的心态。

我之前吃过乌灵胶囊，效果还不错，所以我问医生：“我最近吃乌灵胶囊可以睡的好些，我还有必要吃么？”医生回答：“天王补心可以改善睡眠么？”我回答：“可以滋阴清热，养血安神。”医生又问：“您觉得哪个品牌的合适？”我回答：“正规厂家的都可以。”

医生推荐了一个品牌，我听了之后，心里有些犹豫，不知道该不该尝试。医生看出了我的犹豫，说：“因为没试过这种药，就不用每个去试用了。同一种药，厂家影响不是太大的。”我听了这话，心里踏实了许多。

医生又告诉我：“如果你乌灵胶囊效果比较好，也可以继续调理。”我点了点头，心里有些感激，觉得这个医生真的很贴心。医生最后说：“两个选一个就可以了是么？”我回答：“是的。”

挂断电话后，我躺在床上，心里充满了希望。我开始按照医生的建议，服用天王补心丹，并努力调整自己的心态。慢慢地，我发现自己的睡眠质量确实有所改善，多梦的情况也减少了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？