老年人失眠多梦，如何改善？-成都市2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。我的眼睛瞪得大大的，看着天花板，思绪却像脱缰的野马，四处乱窜。我今年已经六十有五了，本该是安享晚年的年纪，可这失眠多梦的折磨，让我夜不能寐。

我试着回忆起失眠的原因，似乎是因为十几天前的一次意外。那天，我在小区里散步，不小心摔了一跤，虽然没什么大碍，但那之后，我就开始失眠了。我开始怀疑，是不是因为那次摔倒，我的身体出了什么问题。

我决定去医院看看，于是，我来到了京东互联网医院。医生王医生热情地接待了我，他耐心地询问了我的症状，还详细地了解了我的生活习惯和病史。我告诉他，我最近总是失眠，噩梦连连，甚至还有幻影。王医生听后，皱了皱眉头，他问我有没有糖尿病，我点了点头。他说，这可能和我的失眠有关。

王医生还告诉我，我之前吃的欣康和刺五加都没什么效果，他建议我去做个神经内科的检查。我心里有些忐忑，毕竟我已经上了年纪，身体的各种毛病也开始显现出来。但我知道，我必须面对现实，所以我决定按照王医生的建议去做检查。

检查结果显示，我确实有糖尿病，而且还有腔梗。王医生给我开了一些药物，并告诉我如何调整生活习惯，比如规律作息、适当运动、保持良好的睡眠环境等等。他还建议我去神经内科就诊。

我开始按照王医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的睡眠质量有所改善，噩梦和幻影也少了。我知道，这离不开王医生的专业治疗和我的坚持。

现在，我已经可以安心地入睡了。每当夜幕降临，我躺在床上，看着窗外的星空，心中充满了感激。感谢王医生，感谢京东互联网医院，让我重新找回了生活的乐趣。

我想问问大家，有没有出现过类似的失眠多梦的情况？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。