我想知道怎么延时和增长？-成都市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我是个年轻的上班族，但最近，我的生活被一个阴影笼罩着——早泄。

我从小就对自己的身体有些自卑，尤其是阴茎的大小。我一直觉得它太小，以至于我害怕面对女朋友。她是个温柔的女孩，但我总觉得她对我的身体不满意。这种恐惧在我手淫的时候达到了顶峰，每次我都担心自己会早泄。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。我打开手机，点开了泌尿外科医生的咨询窗口。医生很耐心，他先问了我一些问题，然后告诉我，我的情况并不严重，只是因为过度手淫导致的。

医生的话让我松了一口气，但同时也让我感到困惑。他告诉我，青春期发育结束后，没有药物能够刺激阴茎二次发育。我问他，有没有什么方法可以延时，医生建议我做一些凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，坚持做会有效果。

我开始按照医生的建议去做，每天坚持锻炼。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我告诉自己，为了女朋友，为了自己，我必须坚持下去。

日子一天天过去，我渐渐感觉到自己的身体有了变化。我不再那么焦虑，也不再害怕面对女朋友。我开始尝试和她进行一些亲密的接触，虽然还是有些紧张，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

终于，有一天，我们决定结婚。在婚礼上，我看着她幸福的笑容，心里充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他的耐心和指导，让我重新找回了自信。

现在，我想要分享我的经历，希望能帮助到更多的人。如果你也像我一样，面临着早泄的困扰，不要害怕，勇敢地去寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和经验可以分享？欢迎在评论区留言，让我们一起交流，一起成长。