那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个胖姑娘,从小就胖,长大后更是胖得有些离谱。最近,我听说有一种中药可以减肥,就想着试试,毕竟,谁不想瘦一点呢?
医生姓李,看起来很年轻,但眼神里透着成熟和稳重。他问我:“能管用吗?”我急切地说:“能啊,我听说很多人都说好使。”李医生微微一笑,说:“单纯吃这个应该不行,需要加锻炼。”
我心里一沉,锻炼?我平时连楼梯都不想爬,怎么锻炼啊?李医生似乎看出了我的犹豫,说:“长胖是综合的过程,包括你的胃肠消化。”
我叹了口气,说:“关键是我胖过,现在有点犹豫了。”李医生问:“身高体重多少?”我告诉他:“身高1米65,体重120斤。”
李医生沉思了一会儿,说:“脾虚湿阻型肥胖,中药可以调理,但需要配合饮食和锻炼。”
我听着,心里五味杂陈。我知道,减肥不是一朝一夕的事情,但我真的能坚持下来吗?
李医生看出了我的疑惑,说:“其实,减肥就像一场马拉松,不是看谁跑得快,而是看谁坚持到最后。”
我看着他,心里涌起一股暖流。我知道,这场马拉松,我必须自己跑下去。
接下来的日子里,我开始按照李医生的建议,调整饮食,增加锻炼。虽然过程很辛苦,但我没有放弃。每当我想放弃的时候,我都会想起李医生的话:“坚持就是胜利。”
几个月后,我明显瘦了下来,体重降到了100斤。我看着镜子里的自己,心里充满了喜悦和感激。感谢李医生,是他给了我信心和力量。
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