舌苔厚、整个人懵、尿液黄，怎么回事？-黄山市肾虚体质推荐专家

那天，我醒来时，感觉整个世界都变得模糊不清。舌苔厚得像铺了一层黄沙，整个人懵懵的，像是刚从一场梦魇中醒来。我摸了摸自己的脸，滚烫的，尿液也变得黄得吓人。

我赶紧去了校医院，医生说我可能是因为上火和湿气重。我半信半疑，心想这湿气重也能这么严重？

没过两天，我又发烧了，整个人热得像是在蒸桑拿。我吃了退烧药，烧是退了，但那种昏昏沉沉的感觉却一直没消。

我又去了校医院，医生问我：“你这是怎么了？”我无奈地说：“我也不知道，就是感觉脑袋不清醒，舌苔厚，尿液黄。”医生又问：“你有没有过敏？肝肾功能如何？”我摇了摇头：“没问题。”

医生看了看我的舌苔，说：“有湿气。”我追问：“那怎么办？”医生开了些药，说：“先吃着，如果不好转，再来看。”

我回到家，看着药盒，心里五味杂陈。我开始反思自己的生活，是不是因为最近太累了，才导致身体出了问题。

我开始按照医生的建议，调整饮食，多喝水，早睡早起。我还特意去京东互联网医院咨询了一下，医生告诉我，这是典型的肾虚体质，需要长期调养。

我开始学习如何调养肾虚体质，每天坚持做一些简单的养生操，多吃一些补肾的食物。慢慢地，我的舌苔变薄了，尿液也变得清澈了，那种昏昏沉沉的感觉也消失了。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？