腰扭伤了，怎么办？-成都市急性腰扭伤推荐专家

那是一个阳光明媚的上午，我正忙着搬一些重物，突然间，一阵剧痛从腰部传来，我几乎要弯不下腰。那一刻，我意识到自己可能扭伤了腰。

我坐在地上，疼痛让我无法动弹。我试图回忆起扭伤的具体过程，但脑海中一片混乱。我担心这不仅仅是简单的扭伤，会不会伤到骨头呢？

我打开手机，搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。然后，我看到了京东互联网医院的在线咨询，心想，试试看吧，说不定能找到一些帮助。

我点击了咨询，一个亲切的医生头像出现在屏幕上，他问我：“尊敬的plus用户，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！”我告诉他自己的情况，他问我：“您扭伤多久了？”我回答：“刚刚发生的。”

医生让我描述疼痛的具体部位，我告诉他是在左右腰的位置，但脊柱按了不疼。医生告诉我：“收到，没有严重的外伤碰撞一般不会伤及脊柱。”这让我稍微安心了一些。

医生又问我：“除了腰部疼痛外有没有下肢的麻木酸胀感？”我摇了摇头：“没有。”医生说：“好的，根据您所描述的症状，初步诊断急性腰扭伤。”

医生给了我一些治疗建议，让我卧床休息，使用双氯芬酸钠缓释片，并告诉我这个药药店买得到。我感到一丝希望，也许真的能好起来。

医生还告诉我，必要下地时或者上班可以佩戴护腰。我问他：“卧床休息的话一般几天可以下床走动？还要上班。”医生回答：“每个人的体质不同，恢复的时间也不同，卧床休息5-7天。”

我点了点头，心里默默计算着时间。医生还给了我一些健康指导，告诉我疼痛症状好转后可以加强腰背肌训练。我感到非常感激，觉得这个医生真的很专业。

最后，医生问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，说：“没有了，谢谢您。”医生说：“不客气，疼痛症状好转后可以加强腰背肌训练。随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息，争取早日康复。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！