戒烟后心慌心悸，早上心率快，需要医生帮助-武威市尼古丁戒断综合征推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我挣扎着从床上爬起来，心跳得像鼓点，一阵阵的慌乱袭来。我摸了摸胸口，那感觉就像有只小兔子在里面蹦跶。我深吸一口气，试图让心跳平复下来，但无济于事。

我是个烟民，烟龄有十多年了。戒烟这个念头在我心中徘徊已久，但真正下定决心却是去年。戒烟后的日子并不好过，心慌、心悸，早上起来心率快，稍微活动一下，心率就直线上升。我甚至无法从事体力劳动，晚上稍微一动，心跳就趋于正常。

我决定去医院看看，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地询问了我的病情，我详细地描述了我的症状。医生告诉我，这是戒烟后综合症，也叫做尼古丁戒断综合征。我听说过这个，但没想到自己会中招。

医生说，这种症状一般会在戒烟后24小时内开始出现，逐渐加重，到第三天左右会达到高峰，然后逐渐减轻。我听了这话，心里多少有些安慰，但同时也感到焦虑。我已经一个半月了，症状还是没有明显的好转。

医生建议我转移注意力，并且开了一些镇静安神的药物。我看着药方，心里五味杂陈。我知道，这药只能暂时缓解我的症状，要想彻底解决问题，还得靠我自己。

我开始尝试各种方法，比如听音乐、看书、做运动，希望能分散我的注意力。但效果并不明显，我的心跳依然时快时慢，让我无法安心。

有一天，我在网上看到了一篇关于戒烟的文章，里面提到了一个方法：每天坚持写日记，记录自己的心情和感受。我觉得这个方法不错，于是开始尝试。我发现，通过写日记，我能够更好地理解自己的情绪，也能够更好地面对自己的焦虑。

现在，我已经戒烟快半年了。虽然心慌、心悸的症状还没有完全消失，但我已经能够接受这个现实。我知道，这是一个漫长的过程，需要我耐心地去面对。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么应对的？如果你们也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！