我有手脚出汗、性生活短暂和胃口不佳等问题，医生说我不是阴虚而是脾虚气虚，应该怎么办？-黄山市脾虚气虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，胡某，一个普通的上班族，却因为身体的不适，踏上了这场与医生的对话之旅。

医生，一个严肃的中年人，名叫胡医生，他问我：“请问具体有什么身体不适或者既往病史吗？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰：手脚出汗，性生活短暂，胃口不佳，喝水后不久就要上厕所。

胡医生听得很认真，他让我伸出舌头，又问了我的大便情况。我告诉他，喝凉水消化就是稀的，吃点香蕉消化也不是很干，就是稀一点点。胡医生沉默了一会儿，然后说：“您这个情况，考虑不是阴虚的，倒是有一些脾虚气虚。”

听到这里，我心中一震。脾虚气虚？我从未听说过这些中医术语。胡医生接着说：“小时候吃过中药，现在没有怎么吃过了。”我点点头，回忆起小时候的病痛，不禁感慨万千。

胡医生给了我一些健康指导，他说：“主要还是健康饮食规律作息适当运动不要熬夜疲劳。然后可以适当用五子衍宗丸，还有适当补充B族维生素，可以改善出汗，帮助恢复精力。”

我听着，心中五味杂陈。五子衍宗丸，B族维生素，这些名词对我来说都是陌生的。胡医生又告诉我：“维生素12那个可以不，复合维生素B用这个。”我问他：“两个可以一起吃吗？”他回答：“可以的。不影响。”

离开医院的时候，我心中充满了疑惑和不安。这些中药，这些维生素，真的能治好我的病吗？我回到家，开始查阅资料，了解脾虚气虚，了解五子衍宗丸，了解B族维生素。我发现，原来中医治疗不仅仅是药物治疗，还包括饮食、作息、运动等多个方面。

我开始尝试改变自己的生活方式，调整饮食，规律作息，适当运动。同时，我也开始服用五子衍宗丸和复合维生素B。一段时间后，我发现自己出汗的情况确实有所改善，胃口也好了很多。

现在，我想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？