我总是回忆过去，觉得生活很糟糕，怎么办？-济宁市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样阴沉。我叫小林，从初中开始，我就有一个怪癖，每次遇到点事情，就会想起以前的事情，觉得生活很糟糕。

医生是个和蔼的中年人，他穿着白大褂，微笑着问我：“你好，我是医生，很高兴为你提供线上问诊服务。”我点了点头，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而关切。

我深吸了一口气，尽量让自己平静下来，“从初中开始就每次遇见点事情非常伤心就想去以前的事情感觉生活很糟糕。”医生的眼神里闪过一丝同情，“有没有感觉对什么都不感兴趣，觉得活着没有意思，生活没有乐趣，甚至有想死的观念，有没有自残的行为？”我摇了摇头，“还好，伤心的时候觉得我死了一切都能变好，也能逃离现在的一切，自残想过但没干去做。”

医生沉默了一会儿，然后说：“那这样的话应该问题不是很大，建议你呢，调整一下自己的状态，积极的去解决生活中的困难，如果情绪低落不是很长的话，问题不大，平时注意多与周围人交流，可以和朋友一起出去活动。”我点了点头，心里虽然还是有些不安，但多少感觉到了一丝安慰。

接下来的对话，医生给了我很多建议，我也尽量把自己的感受和想法告诉他。最后，医生说：“不客气，祝你尽快好起来。”我看着他，心里涌起一股暖流，虽然我不知道未来会怎样，但至少，我知道，我不是一个人在战斗。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有时候，我们都会感到生活很糟糕，但只要我们勇敢地去面对，去寻求帮助，生活总会给我们带来希望的。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！