做哑铃就头疼？可能是肌肉扭伤！-合肥市肌肉扭伤推荐专家

那天，我正举着哑铃，做着平时最喜欢的锻炼，突然，一阵剧痛从左边脑袋蔓延到肩膀，那感觉就像有人用针狠狠地扎了我一下。我赶紧放下哑铃，捂着头，疼得几乎要哭出来。

我赶紧给京东互联网医院的医生发了一条消息：“医生，我一举哑铃就头疼。”医生很快回复了：“还有什么情况下头疼？”

我回想了一下，除了举哑铃，前天我还趴在桌子上睡了一上午，可能是因为姿势不对，导致筋扭了。我把这些情况告诉了医生，他问我：“颈椎怎么样？”我回答：“做哑铃疼的厉害特别明显，但颈椎没什么问题。”

医生建议我：“做做热敷理疗，涂抹扶他林软膏，拿热毛巾热一下。”我按照他的建议做了，感觉好了一些，但疼痛还是持续着。

我忍不住问医生：“是不是趴在桌子上睡觉的时候把筋扭了？”医生回答：“有可能。”

我看着手机屏幕，心里五味杂陈。我平时每天都运动，怎么会出现这样的问题呢？我感到既焦虑又无助。

医生又建议我：“多休息。”我心里虽然不舒服，但也没有别的办法，只能按照医生的建议去做。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想到自己平时那么注重健康，怎么会出现这样的问题呢？我感到非常沮丧。

突然，我想起了医生的话：“涂抹扶他林软膏。”我赶紧起床，找到药膏，按照说明涂抹在疼痛的地方。过了一会儿，我感觉到疼痛有所缓解。

我躺在床上，心里默默祈祷，希望明天能好一些。

第二天，我醒来，感觉好多了。我试着举哑铃，疼痛并没有出现。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的医生充满了感激。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！