高中生遭寝室孤立,出现严重心理问题,需要专业帮助-洛阳市焦虑症推荐专家

那是一个普通的四月天,阳光明媚,却无法照亮我心中的阴霾。

我,一个高中生,住校生活本就枯燥,却因为寝室的一次孤立事件,让我陷入了无尽的痛苦。

起初,我只是觉得室友们对我有些冷淡,但渐渐地,我开始感受到他们的恶意。他们阴阳怪气地说话,背地里指指点点,让我感到无比的孤独和恐惧。

我开始失眠,食欲不振,腿软无力,情绪低落到了极点。我试图告诉自己,这一切都会过去,但现实却越来越糟糕。

两个星期前,他们的恶意达到了顶点。我忍不住了,想要发泄,但我知道,在学校我不能这么做。我只能把情绪压抑在心里,回到家,我终于崩溃了。

那天晚上,我关上门,放声大哭。泪水模糊了我的视线,我感到一阵阵的窒息感,仿佛我快要死去。

第二天,我去了京东互联网医院。医生问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我哽咽着说:“我心理有问题,我害怕,我睡不着,我吃不下东西。”医生耐心地询问了我的情况,然后告诉我:“你现在有焦虑症的症状,但是如果你不及时治疗,情况会越来越严重。”

我问他:“我能不能休学?”他回答:“当然可以,医院会给你开证明。”听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

医生还告诉我,我可以尝试自我调节,比如深呼吸、冥想等。但我心里清楚,这些对我现在来说都太难了。

我回到家,看着父母担忧的眼神,心里充满了愧疚。我知道,这一切都是因为我太作了,但我真的控制不住自己。

医生的话在我耳边回荡:“因为你现在很想,所以很多事情能认识还不是太全面了。”我明白了,我需要时间,我需要治疗。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?我希望我的经历能给大家带来一些帮助,也希望我们都能早日走出阴霾,迎接阳光。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、恐惧、紧张和不安。患者可能会出现情绪低落、睡眠问题、胃肠道不适、心慌、胸闷等症状。青少年是易感人群,尤其是在面临学业压力、人际关系问题等情况下更容易发生焦虑症。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)等。 2. 如果症状严重,医生可能会开具抗焦虑药物,如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)等。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽等。 5. 加强社交支持,和家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历。
推荐医生列表
胡琼源头像
胡琼源 三甲 不可处方
南京鼓楼医院 胃肠外科
好评100% | 接诊量135
擅长:擅长胃肠肿瘤,胃恶性肿瘤,胃间质瘤,结直肠肿瘤,胃肠息肉,阑尾炎,肠梗阻
¥10.0
问医生
刘念头像
刘念 可处方
武汉市第六医院 胃肠外科
好评100% | 接诊量2
擅长:减重代谢手术
¥20.0
问医生
王一飞头像
王一飞 三甲 不可处方
河北北方学院附属第一医院 胃肠外科
擅长:主要研究方向为胃结直肠相关疾病、肝胆胰疾病及各种疝的微创治疗,主持和参与多项省市级课题,获得河北省医学科技进步一等奖一项(第一主研人),发表高水平SCI论文两篇,发表核心期刊文章多篇。
¥25.0
问医生
谈超鹏头像
谈超鹏 不可处方
肇庆市高要区人民医院 肿瘤内科
擅长:待补充
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
肌无力福音轴该选哪种?

肌无力福音轴该选哪种?

Michael神经健康头像
Michael神经健康
结直肠癌需要手术切除肠子吗?

结直肠癌需要手术切除肠子吗?

#手术治疗
京东健康头像
京东健康
吃肉多,真的会伤害肠道健康?看消化科医生怎么说

吃肉多,真的会伤害肠道健康?看消化科医生怎么说

#饮食 #预防
不药博士头像
不药博士
宝宝吃奶粉拉粑粑有奶瓣,正常吗?

宝宝吃奶粉拉粑粑有奶瓣,正常吗?

#婴儿消化问题 #转奶方法 #婴儿消化问题 #转奶方法 #牛奶过敏 #牛奶过敏 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
生命之光传递者头像
生命之光传递者
宝宝牛奶过敏,氨基酸奶粉还是深度水解奶粉?

宝宝牛奶过敏,氨基酸奶粉还是深度水解奶粉?

#牛奶过敏 #乳糖酶 #牛奶过敏 #深度水解奶粉 #转奶 #深度水解奶粉 #氨基酸奶粉 #转奶方法 #乳糖酶添加 #氨基酸奶粉
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
感觉神经元也称传入神经元

感觉神经元也称传入神经元

#神经内科
小天神经研究所头像
小天神经研究所
医学生手术焦虑:如何克服对病人疼痛的共情反应?

医学生手术焦虑:如何克服对病人疼痛的共情反应?

#共情反应 #共情反应 #医学生心理健康 #医学生心理健康 #手术焦虑 #放松技巧 #实践经验积累 #手术焦虑 #放松技巧 #实践经验积累
医疗之窗头像
医疗之窗
结直肠息肉切除后多久复查一次?

结直肠息肉切除后多久复查一次?

#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查 #未成年 #成年人
京东健康头像
京东健康
我家人有躁狂幻听症状,想在线上开氯氮平处方,医生说需要医院确诊资料,这是为什么?

我家人有躁狂幻听症状,想在线上开氯氮平处方,医生说需要医院确诊资料,这是为什么?

#在线医生咨询 #在线医疗咨询 #精神科药物处方 #京东互联网医院 #氯氮平 #健康管理 #精神科药物 #奋乃静 #处方药购买 #氯氮平购买
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
宝宝吃氨基酸奶粉换品牌需要转奶吗?

宝宝吃氨基酸奶粉换品牌需要转奶吗?

#在线医疗咨询 #宝宝体重不增 #氨基酸奶粉 #体重增长 #氨基酸奶粉不耐受 #转奶方法 #转奶 #深度水解奶粉 #适度水解奶粉 #深度水解奶粉适用情况
健康解码专家头像
健康解码专家
结直肠癌是什么原因引起的

结直肠癌是什么原因引起的

京东健康头像
京东健康
结肠癌概述

结肠癌概述

#概述 #病因 #消化内科
主治医师赖俊臣头像
主治医师赖俊臣
一次意外摔倒,却成了她的恶梦?

一次意外摔倒,却成了她的恶梦?

是神经不是神金头像
是神经不是神金
粗隆骨折手术后能不能用波动换气?

粗隆骨折手术后能不能用波动换气?

#粗隆骨折 #粗隆骨折 #康复期 #康复期 #手术恢复 #手术恢复 #波动换气 #拐杖使用 #波动换气 #拐杖使用
医者荣耀头像
医者荣耀
早泄怎么办?医生教你5种方法改善

早泄怎么办?医生教你5种方法改善

#提肛运动 #享久效果 #提肛运动 #早泄 #享久 #双层避孕套 #行为调节方法 #双层避孕套使用 #早泄治疗 #行为调节
数字健康领航者头像
数字健康领航者
周围神经病变好治吗

周围神经病变好治吗

#居家 #患病护理 #神经内科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
梅毒妈妈可以母乳喂养吗?宝宝什么时候能转阴?

梅毒妈妈可以母乳喂养吗?宝宝什么时候能转阴?

#梅毒 #转阴 #梅毒 #转阴 #阻断治疗 #阻断治疗 #滴度 #母乳喂养 #滴度 #母乳喂养
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
男朋友总想做爱,做完就没精神怎么办?

男朋友总想做爱,做完就没精神怎么办?

#性功能障碍治疗 #生活习惯调整 #放松技巧 #肾虚阳痿 #压力管理 #生活习惯对性健康的影响 #压力管理与性功能 #性功能障碍 #肾虚阳痿预防 #放松技巧改善性生活
健康管理专家头像
健康管理专家
罕见病女孩 大家一起说笑的感觉真好

罕见病女孩 大家一起说笑的感觉真好

小天神经研究所头像
小天神经研究所
我老是崩溃、想自杀和杀人,会不会是精神病?

我老是崩溃、想自杀和杀人,会不会是精神病?

#心理调适 #心理调适方法 #药物治疗 #失眠 #精神科 #放松方法 #药物治疗失眠 #放松技巧改善睡眠 #失眠治疗 #精神科在线咨询
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明