那是一个普通的四月天,阳光明媚,却无法照亮我心中的阴霾。
我,一个高中生,住校生活本就枯燥,却因为寝室的一次孤立事件,让我陷入了无尽的痛苦。
起初,我只是觉得室友们对我有些冷淡,但渐渐地,我开始感受到他们的恶意。他们阴阳怪气地说话,背地里指指点点,让我感到无比的孤独和恐惧。
我开始失眠,食欲不振,腿软无力,情绪低落到了极点。我试图告诉自己,这一切都会过去,但现实却越来越糟糕。
两个星期前,他们的恶意达到了顶点。我忍不住了,想要发泄,但我知道,在学校我不能这么做。我只能把情绪压抑在心里,回到家,我终于崩溃了。
那天晚上,我关上门,放声大哭。泪水模糊了我的视线,我感到一阵阵的窒息感,仿佛我快要死去。
第二天,我去了京东互联网医院。医生问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我哽咽着说:“我心理有问题,我害怕,我睡不着,我吃不下东西。”医生耐心地询问了我的情况,然后告诉我:“你现在有焦虑症的症状,但是如果你不及时治疗,情况会越来越严重。”
我问他:“我能不能休学?”他回答:“当然可以,医院会给你开证明。”听到这个消息,我心中的石头终于落地了。
医生还告诉我,我可以尝试自我调节,比如深呼吸、冥想等。但我心里清楚,这些对我现在来说都太难了。
我回到家,看着父母担忧的眼神,心里充满了愧疚。我知道,这一切都是因为我太作了,但我真的控制不住自己。
医生的话在我耳边回荡:“因为你现在很想,所以很多事情能认识还不是太全面了。”我明白了,我需要时间,我需要治疗。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?我希望我的经历能给大家带来一些帮助,也希望我们都能早日走出阴霾,迎接阳光。