医学生手术焦虑：如何克服对病人疼痛的共情反应？-合肥市手术焦虑推荐专家

我叫李明，一个即将步入实习阶段的医学生。我对医学有着浓厚的兴趣，但最近，我遇到了一个让我头疼的问题——手术焦虑。

那天，我跟着导师走进手术室，看着那些血淋淋的场景，我竟然感觉一阵晕眩。我努力稳住自己，但心跳却像鼓点一样响个不停。我告诉自己，这是正常的，但我还是控制不住自己的情绪。

我开始害怕面对病人的疼痛，每当看到病人皱眉、呻吟，我就会感到心疼，甚至自己也会感到疼痛。我害怕自己无法胜任这份工作，害怕自己会因为自己的情绪影响到病人。

我向导师倾诉了我的担忧，他告诉我，这是很多医学生都会遇到的问题，叫做共情反应。他说，我需要学会控制自己的情绪，学会在同情病人的同时，保持冷静。

我开始尝试各种方法来克服这种焦虑。我试着去了解病人的心理，去理解他们的痛苦。我告诉自己，我是来帮助他们减轻痛苦的，不是来感受他们的痛苦的。

我还尝试了一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。这些方法虽然不能完全消除我的焦虑，但至少让我能够更好地控制自己的情绪。

今天，我跟着导师看了一个骨科手术。当电锯的声音响起时，我感到一阵恐惧，但我没有晕倒。我知道，我已经在慢慢克服我的焦虑了。

我大一的时候，解剖兔子的时候也是害怕的。但现在，我已经能够面对动物尸体，甚至能够从中学习到知识。我相信，我也能够克服对病人的恐惧。

我还在京东互联网医院咨询过，医生告诉我，我需要更多的实践机会，需要更多的经验积累。我相信，只要我坚持下去，我一定能够克服这个问题的。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是怎么克服的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！