落枕后肩膀胳膊疼痛怎么办？-西安市肌阵挛推荐专家

那天，我醒来时，感觉肩膀和胳膊像是被重锤击中，疼痛得几乎无法动弹。落枕后的疼痛，我以前也经历过，但这次似乎特别严重。

我躺在床上，翻来覆去地想，这可怎么办呢？平时工作就挺忙的，现在这样子，连最基本的日常活动都成了问题。

想到这里，我决定还是上网查查，看看有没有什么缓解的方法。无意间，我看到了京东互联网医院的广告，心想，试试看吧，反正现在互联网这么发达，远程咨询应该也靠谱。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，很快就有一位副主任医师与我联系上了。

医生很耐心，先问了我一些基本情况，比如是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，还特别提醒我，作为女性患者，现在是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感觉这位医生真的很专业，也很细心。

我如实回答了医生的问题，然后医生给我开了一些药，还建议我用筋膜枪按摩，烤灯热疗。我看着屏幕上的处方，心里既踏实又有些忐忑，毕竟这是第一次在网上看病。

医生还告诉我，拉伸锻炼也很重要，特别是那种在感到疼痛时慢慢舒展的动作，可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。我听了医生的建议，开始尝试着做一些拉伸运动。

用药后，疼痛确实有所缓解，但效果并不明显。我开始有些焦虑，担心病情会加重。这时，我想起了医生的话，他说，用药期间如有不适请及时线下就诊。我决定，如果疼痛没有明显改善，还是要去医院看看。

在京东互联网医院咨询的过程中，我感受到了互联网医疗的便捷。不用排队，不用舟车劳顿，就能得到专业的医疗建议。这让我对互联网医疗有了新的认识。

现在，我的肩膀和胳膊疼痛已经有所缓解，虽然还没有完全恢复，但我相信，只要坚持治疗，一定能够康复。

想问问大家，有没有出现过类似的状况？你们都是怎么处理的呢？