头发毛躁干枯怎么办？-成都市头皮糠疹推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我干枯的头发上。我坐在电脑前，看着镜子里自己那头毛躁干枯的头发，心里一阵烦躁。这头发的问题，从我记事起就跟着我了，家里人也都有类似的情况。

那天，我决定不再让这个问题困扰我，于是打开了京东互联网医院的网页，预约了一位全职医生进行咨询。

医生的声音很温和，他问我头发的问题出现多久了，我回答说一直都是。他又问有没有脱发或者断发的情况，我摇了摇头。

医生告诉我，这种情况比较常见，可能是遗传、熬夜、护理过度等因素造成的。我问他，如果遗传的话有没有办法可以改善，医生说有遗传倾向，药物干预效果不佳。

听到这里，我心里一阵失落，但医生接下来的话让我有了希望。他说，头发的主要成分是胶原蛋白，平时可以补充优质蛋白、B族维生素，多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。

医生的建议让我豁然开朗，我开始调整饮食，保证充足的睡眠，并且每天都会用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

一段时间后，我发现我的头发确实有了改善，不再那么毛躁干枯了。这让我非常高兴，也让我更加珍惜自己的健康。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！