口腔溃疡和手扒皮，可能是缺乏维生素B，医生建议如何改善？-通州区口腔溃疡推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情像这阳光一样明媚，却又带着一丝紧张。我今年31岁，因为口腔溃疡和手扒皮的问题，不得不来到京东互联网医院寻求帮助。

医生**微笑着向我打招呼，他的声音温和而亲切，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。‘多大岁数？’他问。我回答道：‘31。’‘平时吃水果蔬菜吗？’他又问。我点点头，‘吃啊，我挺注意饮食的。’‘经常吃上火热气食物？’他又问。我摇摇头，‘不，我很少吃那种东西。’

医生沉思了一会儿，然后说：‘这个维生素B，可以作为日常补充。’我听了，心里有些疑惑，‘哦，是吗？’‘健康指导，看成分含量，可以补充，按照说明服用。’医生详细地解释道。他还告诉我，平时多喝温开水，多煮绿豆海带汤，银耳汤喝，多吃粗粮杂粮蔬菜水果，就好了。

我听了医生的建议，心里有些宽慰。‘哺乳期能吃吗？’我小心翼翼地问道。医生微笑着回答：‘哺乳期可以吃，这个维生素，没有影响。’听到这里，我心中的大石头终于落地了。

在回家的路上，我心情格外舒畅。我想起了小时候，每当生病的时候，妈妈总是熬上一锅绿豆海带汤，那味道至今仍让我怀念。现在，我终于明白了，原来生活中的这些小细节，竟然和健康息息相关。

回到家后，我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时服用维生素B。渐渐地，我的口腔溃疡和手扒皮的症状开始好转。我感到无比的欣慰，同时也对医生充满了感激。我想，这就是医者仁心吧，他们用自己的专业知识和爱心，为患者排忧解难。

如今，我的身体已经恢复了健康，但我仍然会时刻关注自己的饮食和生活习惯。因为我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？