尿酸高怎么办？医生建议：低嘌呤饮食是关键-郑州市高尿酸血症推荐专家

那天，我走进京东互联网医院，心里五味杂陈。尿酸高，这个名词对我来说，就像一个无形的阴影，笼罩在我的心头。

“请问有什么需要帮助的？”医生的声音温和，像春风拂过。

“我尿酸高。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

“吃什么药呢？”我迫不及待地想知道答案。

“尿酸多少？有没有痛风发作？”医生的问题让我一愣，我这才意识到，他并不是简单地给我开药，而是要了解我的病情。

“460。”我回答，声音里带着一丝颤抖。

“没，就是有时候有点疼。”我尽量让自己的语气轻松，但我知道，那点疼，就像针扎一样，让人难以忍受。

“王医生，在吗？”我再次开口，声音里带着一丝期待。

“没有痛风发作，血尿酸不超过480可以不药物干预，生活方式干预即可。”医生的话让我松了一口气，但也让我陷入了沉思。

“低嘌呤饮食。”医生的建议让我眼前一亮，我知道，这是我治疗尿酸高的关键。

“嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海鱼、大豆制品、肉类的高汤以及啤酒等。还有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、浓茶等都会使尿酸升高。高尿酸血症患者要严格注意低嘌呤饮食，多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果。多饮水，建议每日尿量达2000毫升以上。”医生的话让我恍然大悟，原来，我之前的生活习惯，竟然是导致尿酸高的原因。

“是什么东西呢？”我忍不住问。

“上面介绍的这些尽可能不吃或少吃。”医生的话让我明白了，我要改变我的饮食习惯，才能控制我的尿酸。

“好的，谢谢！”我感激地看着医生，心里充满了希望。

“不用用药是吗？”我再次确认。

“希望我的建议能够帮助到你，谢谢你的信任，再见。”医生的话让我感到温暖，也让我更加坚定了治疗的信心。

“不用。”我微笑着回答。

“淡鱼可以吃吗？”我再次询问。

“鲤鱼好些。”医生的建议让我感到欣慰。

“好的，谢谢！”我再次表示感谢。

走出京东互联网医院，我深深地吸了一口气，我知道，我的生活将要发生改变了。我要改变我的饮食习惯，我要多喝水，我要控制我的尿酸。我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜尿酸高这个病魔。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能够帮助到更多的人。