170cm 113斤想增重增肌，医生推荐的增肌粉和运动计划-鹰潭市病态性肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我身高170cm，体重却只有113斤，看着镜子里自己瘦削的身影，我迫切地想要增重增肌。

医生**微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，心里默念着，希望你能给我一个满意的答案。

我小心翼翼地问道：“医生，我170cm，体重113斤，现在想增重增肌，您有什么好的建议吗？”医生沉思片刻，然后说：“可以服用增肌粉，同时每天早上晚上跑步三公里和深蹲。”

听到这里，我心中一喜，连忙追问：“您好，感谢您的信任！那麻烦您给我推荐一款效果好的增肌粉。”医生微笑着回答：“你发的这一款就可以的。”

我迫不及待地问：“喝增肌粉加每天正常饮食，多长时间会有明显效果？”医生耐心地解释：“这个增肌粉平时的食用方法是一天一次，一次10克，运动前服用。”

我疑惑地问：“10克大概是多少？”医生回答：“一勺半左右。”

我开始按照医生的建议服用增肌粉，并坚持每天跑步和深蹲。起初，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我明显感觉到自己的体重和肌肉量都在增加。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为工作忙碌而无法坚持锻炼，有时候，我会因为饮食不当而影响增肌效果。但是，每当我想要放弃的时候，我都会想起医生鼓励我的话：“坚持下去，你会看到效果的。”

终于，在坚持了三个月后，我成功地增重了10斤，肌肉线条也变得更加明显。当我站在镜子前，看着自己健硕的身材，我忍不住笑了出来。那一刻，我知道，我成功了。

我想，这段经历对我来说，不仅仅是一次增重增肌的过程，更是一次自我挑战和成长的过程。我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果你也有这样的困扰，不妨试试我的方法，相信你也会成功的。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！