每天走三万步脚踝疼怎么办？-镇江市骨性关节炎推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，迈着沉重的步伐，每天走三万步，这是我的习惯，也是我的工作要求。

然而，最近我的脚踝开始疼了，那种钻心的痛，让我不得不停下脚步，揉一揉那肿胀的脚踝。

我决定去京东互联网医院咨询一下，医生在屏幕那头，温和地问我：“您好，能详细描述一下您的病情吗？”

我深吸一口气，尽量平静地说：“每天步行三万多步，脚踝很痛。”

医生的建议是：“那就少走路，不要爬山，不超过五千步。”

我无奈地叹了口气：“工作需要没办法。”

医生又问：“能靠药物治疗吗？”

我急切地回答：“营养软骨的药，最好佩戴脚踝绷带保护。”

医生最后还给了我一些健康指导，让我感到一丝安慰。

回到家，我按照医生的建议，减少了步数，开始佩戴脚踝绷带，同时开始服用营养软骨的药物。

日子一天天过去，我的脚踝疼痛逐渐减轻，我开始能够正常行走，那种喜悦无法用言语表达。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！