18岁小伙多年失眠,医生建议佐匹克隆治疗-滨州市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我今年才18岁,本应是充满活力的年纪,可我却因为失眠,整日无精打采。

我决定去医院看看,挂了失眠科的号。医生是个中年妇女,看起来很和蔼。她问我:“多久了,有什么诱因?”我叹了口气,说:“很多年了,一直都是睡几个小时就醒了。”

医生惊讶地说:“才18就已经很多年了!”我点了点头,心里一阵酸楚。我告诉她,我平时一直感觉没什么精神,白天也睡不着。

医生问我:“情绪怎么样?”我回答:“平时一直挺高兴的。”她笑了笑,说:“那请问我可以通过吃少量的安眠药来帮助我睡眠吗?”我点了点头。

医生问:“焦躁心烦多思多虑的么!”我摇了摇头:“没有,就是睡不着。”医生说:“可以吃,来帮助我睡眠吗?”

我好奇地问:“京东这里可以买吗?”医生说:“买不到,只能去医院买。”我又问:“怎么购买?”医生说:“医院去买,就直接说我失眠,不需要,挂号,然后去开药。”

我又问:“请问如果我想深度睡眠,一次的量是多少呢?”医生说:“什么一次量?”我解释说:“测试一下,七个小时左右。”医生说:“问题不大,吃点佐匹克隆吧。”

我又问:“如果我想吃那种安眠药的话,一晚上保证深度睡眠在7小时左右,我晚上要吃多少呢?”医生说:“晚上十点睡觉的话,能保证1/4时间深睡眠就可以了。正常人也就两个小时深睡眠。”

我疑惑地问:“那两个小时深睡眠,需要吃多少安眠药呢?”医生说:“佐匹克隆先从半片开始。”

离开医院的时候,我心情复杂。我知道,这只是一个开始,治疗失眠的路还很长。但我相信,只要坚持,我一定能战胜失眠,找回我的青春。

想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

失眠就医指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。长期失眠可能导致日间疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,影响生活质量和工作效率。易感人群包括压力大、焦虑、抑郁、生活规律不良等人群。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境和习惯。 2. 避免过度使用电子设备和咖啡因,尤其是在睡前。 3. 可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法。 4. 如果需要药物治疗,医生可能会推荐佐匹克隆等安眠药,但需在医生指导下使用。 5. 如果失眠与其他健康问题相关联,例如抑郁或焦虑,应同时治疗这些问题。
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